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儿童糖尿病人为什么吃得少反而血糖越来越高了?

2023-08-28 10:46 作者:儿科糖尿病李主任  | 我要投稿

很多人认为糖尿病就是吃出来的,高血糖是因为吃的过多导致的,少吃一点,血糖自然就下降了。

从表面上来看这好像是一个说的通的逻辑,所以很多人开始用饥饿疗法来治疗高血糖,最后导致的结果就是血糖却越来越高了。

这是怎么回事?问题到底出在哪儿了?

这个问题和血糖的调节机制有关系。

正常人不吃饭的时候,肝脏和肌肉接收到大脑给它的信号以后没有得到这个饭的话,它会把已经储存的糖原分解成为葡萄糖供给人体使用,避免出现低血糖。

所以说,对一个健康人来讲,一顿两顿不吃饭一般是不会出现低血糖的。

而当体内血糖过分升高的时候,已有的糖原就会停止分解,转变为进行合成,把血糖变成糖原储存起来,时刻使体内的血糖处于一个动态平衡的状态下。

而糖尿病患者的血糖调节机制已经很弱了,他没有这种调节能力,他的调节机制是紊乱的。

少吃饭不仅会导致低血糖和饥饿性的酮症,还有可能会出现低血糖反应以后的反跳性高血糖,就是低血糖后再高血糖。这就是所谓的医学上讲的叫苏木杰现象。这个现象会使血糖出现大幅的波动,反而不利于血糖的控制。

不仅如此,由于长期饥饿以后,热量摄入不足,会使体内的脂肪和蛋白质分解过度,导致身体消瘦、营养不良和免疫力的下降。

另外,饥饿时脂肪和蛋白质的分解还会产生大量的毒素,需要通过肾脏来进行排泄,长期这样的话就会损害儿童糖尿病患者的肾脏功能。

因此,糖友们千万不要妄想通过不吃饭来控制血糖。这里建议大家在吃饭之前就定好每一顿饭的量,尤其是主食的量需要严格限制。不过切忌不吃主食,因为主食是一天能量的主要来源,要少吃,但不能不吃。然后是蔬菜、肉类要多吃,计在总量中。平时不吃零食,不喝饮料,多喝白开水。

总之,该吃饭的时候一定要正常吃饭。合理的吃饭、合理的运动,再加上血糖的监测,只有这样才能让我们血糖平稳下来。

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