家长必看——值得收藏的长高干货汇总！

长高有没有秘诀？

什么会影响孩子长高？

如何帮助孩子科学长高？

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一.营养——懂点营养知识才不耽误长高

合理饮食和营养均衡是促进孩子身高发育的物质基础，下面这些文章几乎包含了所有长高时期关于营养的知识点，快点进去一睹为快吧！

1、孩子这样吃早餐，不仅学习好还能长身高！

2、晚饭这么吃，孩子长不高！

3、夜宵，阻碍孩子长高的杀手！

4、那些长得高的孩子，这些营养元素一个没落下

5、儿童补钙，你真的选对了么？

6、注意！小心“雪糕刺客”变成“身高杀手”

7、【长高探秘】牛奶真的喝得越多长得越高吗？

8、孩子喝水少，会不会影响身高增长？

9、糖吃多了竟然影响孩子身高？是真的！（不只是因为长胖）

10、营养三色法 好营养吃出来——第一期：红色篇

11、孩子生长所需食物营养-黄色篇

12、骨骼发育所需食物营养-绿色篇

二.运动——助力孩子长高还得是你

运动可以促进孩子长高，但同时也是一把双刃剑。孩子做运动也是有讲究的哦，这其中的道理已为你列出，欢迎阅读～

1、这两项运动能让孩子在夏季长高！

2、居家这么练，孩子半年追高了大半头!

3、这项运动不让孩子做，你真的会后悔！

4、都知道运动有助长高，可这几项运动却“毁身高”！

5、每晚拉一拉孩子的腿，有助于身高生长？

6、中华武术进校园，常练会不会影响孩子身高生长？

7、这个长高神器千万别乱用（毕业季获奖名单公布）

8、看完这些奥运健儿的身材，我决定带孩子运动了

三.睡眠——会睡才能长得更高

睡眠是影响生长激素的一个重要因素，如何调理孩子的睡眠？睡得好就能长得高吗？下面这些文章告诉你答案～

1、不花一分钱的长高秘籍在这里！

2、真不是睡得越多越好！这么睡觉生长3、激素“分泌加倍”!

4、孩子一定要午睡吗？几个小技巧帮你判断孩子该不该午睡

5、孩子呼噜打得响，说明睡得香，长得高？

6、开灯睡觉会影响孩子长高吗？

7、孩子睡的多，就能长得高吗？

8、父母必读:宝宝独睡有4讲究

四.情绪——不良情绪也会影响长高

许多孩子在成长的过程中易遇叛逆期和产生逆反心理，但这些不良情绪可能不仅会影响到学习和生活，还会对长高有影响。怎样帮助孩子管理情绪？各位家长快来记笔记！

1、开学季也要蹭蹭长，家长注意这两点！

2、心情不好，也能影响长高？

3、老挨骂的孩子会长不高吗？

五.基础知识——打破长高常识误区

除了从营养、睡眠、运动和情绪这四个方面为孩子科学管理身高，还有一些其他的小知识等待宝爸宝妈们慢慢了解～

1、家长圈都在给孩子测骨龄，真的必须去吗？

2、一个“热”知识，不是所有宝宝都可以涂防晒！

3、孩子又双叒叕生病了？春季敏感易生病，妈妈们一定要当心！

4、孩子常看电子产品会长不高！

5、书包太重，会压得孩子长不了大个？

6、孩子总驼背，会影响长个吗？

7、孩子喜欢跪在地上玩，时间长了会不会影响身高增长？

8、孩子的鞋子穿得太大或太小，会不会影响身高生长？

9、偏胖的孩子真的会长不高吗？

10、孩子坐姿不端正，或者七扭八歪，会不会影响长个？

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