了解自己（铭印法则，业力法则）

留在意识中的铭印会变成一粒种子。这就意味着我们的意识就像是一台摄像机，一直在记录着我们所见的一切。事实上，意识也同样在记录我们所听到、闻到、尝到、触到，甚至包括所想到的一切。 尤其是我们对他人所做的一切，不管好或坏，全部都意识记录在案。所以，在金刚体系，我们所做的一切都被一一录制：在我们自己的意识中，不管是否有他人见证。因为当我们在做任何事时，我们自己都会在现场并有所察觉，仅是这份觉知就见证了一切并自动在我们的意识中种下一粒种子。实际上，据说当我们在冥想中到达一定境界时，我们就可以进入这些过去的所有记录。 知道这点是件好事：我们曾经对他人的任何帮助——比如去老人院探访一位老人——都绝不会浪费。它总会回来，给我们带来美好的体验。这是金刚体系其中最重要的法则之一。 如此录制下来的种子会在余生中都停留在我们的意识中，直到它们成熟开花成我们周遭的人、事、物。而至于它们开得有多快以及多强烈，那就要取决于我们是如何种下种子的以及种下过后我们有多用心地照料它。