慢性前列腺炎怎样自我治疗效果好

　　得了慢性前列腺炎，往往很难彻底治愈，病情的反复发作，给患者的生活带来诸多影响。那么有哪些自我疗法，可以帮助慢性前列腺炎患者减轻痛苦呢?下面一起来看看慢性前列腺炎的自我疗法吧!

　　1、温水坐浴疗法

　　这种方法患者自己就可以操作，不需要借助任何医疗设备，非常的方便。

　　将40摄氏度左右的温水，倒入盆内，约半盆即可，每次坐15分钟左右，每天1~2次。

　　患者想要效果更好，可以在热水中还可加适当的中药，可促进药物的吸收，提高疗效。

　　需要注意的是，温度和时间一定要控制好，避免带来伤害。

　　2、按摩疗法

　　患者通过按摩来治疗慢性前列腺炎，是一种非常好的辅助治疗手段。自我按摩操作简便，患者容易接受与掌握。

　　患者采取下蹲位或侧屈卧位，排便后清洁肛门。然后用中指或食指按压前列腺体。

　　每次按摩3~5分钟，最好每次有前列腺液从尿道排出。每次按摩治疗至少间隔3天。

　　按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑，减少不适感。

　　按摩过程中，如果前列腺出现不适，一定要去停止按摩，及时寻求医生的帮助。

　　3、运动疗法

　　运动疗法对慢性前列腺炎患者，尤其是精神紧张性前列腺炎患者的康复效果明显。

　　适宜的运动有：有氧运动，慢跑，游泳，太极，瑜伽等等。

　　强调有氧运动，如果运动过度，容易造成运动损伤;如果运动量太小，往往达不到很好的效果。科学的运动有利于慢性前列腺炎的康复。

　　上面的自我疗法，对于慢性前列腺炎的治疗，起的是辅助作用。想要治愈慢性前列腺炎，还是要用药物治疗。慢性前列腺炎病因复杂，治疗时间长，服用利尿消炎丸，活血化瘀，清热解毒，除了杀菌消炎，配方还加强活血化瘀，使前列腺的气血通畅，有利于前列腺的早日恢复。