干眼，并不只表现为眼睛干涩，还有这些症状，要警惕！！！
进入秋天，空气干燥，早晚温差大，除了感到皮肤干燥外，眼睛也频发干涩，加之电子产品、隐形眼镜等频繁使用，依靠眼药水来缓解眼干并不能解决根本问题。
你是否还有这种感受：经常加班、熬夜，总觉得眼睛干涩、有异物感？玩手机、电脑后，会觉得看东西模糊、眼痒且易疲劳？开车时，总觉得怕风、畏光、眼皮发沉？……
警惕！！！你可能是干眼症。
什么是干眼？
干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致泪膜不稳定性或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎症反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。
干眼的分类：
1. 水液缺乏/质异常型干眼：泪液生成不足或质异常。
先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足。
2. 脂质异常型干眼：脂质层质或量的异常。
由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。如睑板腺功能障碍、睑缘炎、视屏终端综合征、眼睑缺损或异常引起蒸发增加等；
3. 黏蛋白异常型干眼：眼表上皮细胞受损。
缺乏维生素A者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。如药物毒性、化学伤、热烧伤对眼表的损害及角膜缘功能障碍等；
4. 泪液动力学异常型干眼：泪液的动力学异常。
眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中；长期戴隐形眼镜者。
5. 混合型干眼：以上两种或两种以上原因引起的干眼。
如何预防干眼？
1、注意缓解眼部疲劳：眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少，导致泪水的量减少，而泪膜会快速蒸发，泪膜稳定性下降。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，建议多眨眼，泪膜可以均匀地分布滋润眼球。
2、注意用眼卫生：勤洗手，不要揉搓眼睛，手可以作为传播媒介，传播病菌。严格限制每天对着电子屏的时间，用眼一小时左右休息，闭目养神，瞭望远处。
3、强调合理饮食：多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充蛋白质、钙、微量元素等，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
4、减少隐形眼镜佩戴：长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，眼睛干涩，提倡戴框架眼镜。
5、减少空调使用：空调减少了空气里水分的含量，泪膜蒸发增加，容易使眼睛干涩，使用空调要注意定时开窗通风。如果患有干眼症，可采用生理盐水作眼浴清洁以及眼部按摩，中药野菊花水蒸汽熏眼能改善症状。
