吕梁玛丽娅妇产医院：预防白带异常要做好哪些措施？

　　预防白带异常要做好哪些措施？

　　1、注意私处清洁卫生。良好的清洁卫生习惯，能够有效避免炎症的发生和感染，还能预防白带异常。白带异常很多都是由于炎症感染造成的，而不注意卫生又是导致妇科炎症发病的主要因素。因此，平时一定要注意私处的清洁卫生，勤换洗内衣裤。

　　2、饮食清淡忌辛辣。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体必需的维生素和营养物质，适量喝水，帮助体内有害物质的排出，从而改善身体素质，降低妇科炎症的发生几率。在平时饮食最好清淡，少吃辛辣、油腻、生冷以及刺激性的食物。经常吃甜食也会导致妇科炎症的发生以及白带异常的问题，因此平时要少吃糖、甜点等。

　　3、注意锻炼身体。不少女性在平时运动量很少，不注意锻炼身体。久坐不动，不爱活动，都会增加妇科病的发病几率。平时要多参加体育锻炼，这样不仅能够增强体质，提高免疫力，还能促进血液循环，促使有害物质及时排出体外，预防白带异常的发生。