小瓶的饮食日记6.12
早餐:中年少女肉松列巴三分之一🥖➕鸡蛋🥚➕黑豆粉掺冰泉豆浆🥛


午餐:米饭🍚➕炒豇豆🥒➕菜花🥦➕奥尔良鸡肉🥩

早餐:黄瓜🥒➕黄桃🍑➕圣女果🍅➕酸奶🍶

今天监k一整天,天热又全程戴口罩搞得闷得恶心,中午晚上结束都很晚,食堂剩的热的菜都没什么胃口就回来吃水果了,太累了站得我要静脉曲张了,本来还想回来周六野的看来我可能又野不动了,这一周的运动量直线型下滑⬇️感觉自从开始吃药就总是再放纵自己😞
早餐:中年少女肉松列巴三分之一🥖➕鸡蛋🥚➕黑豆粉掺冰泉豆浆🥛
午餐:米饭🍚➕炒豇豆🥒➕菜花🥦➕奥尔良鸡肉🥩
早餐:黄瓜🥒➕黄桃🍑➕圣女果🍅➕酸奶🍶
今天监k一整天,天热又全程戴口罩搞得闷得恶心,中午晚上结束都很晚,食堂剩的热的菜都没什么胃口就回来吃水果了,太累了站得我要静脉曲张了,本来还想回来周六野的看来我可能又野不动了,这一周的运动量直线型下滑⬇️感觉自从开始吃药就总是再放纵自己😞