选对艾绒,艾灸才有祛湿的功效!

艾灸是中医的常用手法，不少人选择用艾灸祛湿、治病、调理身体。然而，如果选错艾绒，艾灸不仅不能起到治疗效果，还会出现反作用。

选对艾绒,艾灸才有祛湿的功效!

好的艾绒一般颜色土黄，有艾绒纤维，也具有一定弹性，一捏即可成型。艾条燃烧均匀，艾灰不散落，味道柔和不刺鼻，火力温和，穿透力强。选择这类艾绒，才能起到治疗根本。该如何选择呢？  

1.避开“假艾”  

市面上有些艾制品，名字有“艾”，却不含艾绒。有些不良商家用水蒿、秸秆等其他没有药性，甚至有害的草本植物代替艾草进行加工，做成“假艾”，这种产品使用时容易烫伤皮肤，甚至可能伤害经络。  

2.不选“杂艾”  

还有些艾制品虽然含有艾绒，但杂质很多，这种“杂艾”产品治疗效果差，还会产生大量烟雾。  

3.排除“次艾”  

即使都使用艾草，也有不少以次充好的艾绒产品。比如没有杆叶分离，或者工艺偷工减料等等。好的艾绒都是用叶脉部分加工而成的，在艾叶粉产生的粉尘，即艾粉，价格非常便宜，经常作为以次充好的原料。  

4.慎选“陈艾”  

不少商家为了推销产品，打出“五年陈艾”“七年陈艾”等噱头。然而，只要不选择当年收割的青艾，陈艾无论放几年药效都差不多，没必要过度追求年头。  

5.优选“好艾”  

“橘生淮南则为橘，生淮北则为枳”，不同地区、不同品种的艾草，会有很多成分不同，优选道地产地的艾草，才能制成优质艾绒。  

中国的四大名艾分别为北艾（河南汤阴）、蕲艾（湖北蕲州）、海艾（宁波）、祁艾（河北安国），其中宁波海艾其实已经停产，因此优选其他几种艾草产品为佳。

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