如果你被公司上级、老板潜规则了应该怎么办

首先遭遇公司上级或老板的潜规则不要害怕，这是一个非常棘手的问题，因为这涉及到职场道德和权力滥用的问题。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：

1. 了解自己的权益：首先，你应该了解自己在公司的权益和权力范围。阅读公司的员工手册或劳动法律法规，确保你知道自己的权益和保护措施。

2. 寻求支持：如果你感到受到不公正对待或遭遇潜规则，寻求他人的支持和帮助是非常重要的。可以选择与信任的同事、人力资源部门或其他相关部门的人员沟通，寻求他们的意见和支持。

3. 保留证据：如果有可能，尽量保留相关的证据，例如邮件、聊天记录或其他相关文件。这些证据可以帮助你向有关部门或机构提供证据以支持你的诉求。

4. 寻求咨询：如果你觉得无法单独处理这个问题，或者需要法律和职业道德方面的帮助，可以寻求专业人士的咨询。律师或职业咨询师可以提供专业的意见和建议，帮助你处理这种情况。

5. 考虑离职：如果你觉得无法解决这个问题，或者公司的文化和价值观与你不符，考虑寻找新的工作机会可能是一个解决方案。离开不健康的工作环境可能会给你带来更好的发展机会和生活质量。

无论何种情况，都建议你保持冷静和理性，同时尽量采取合适的措施来解决问题。