重庆三一八医院健康科普：面瘫的饮食注意事项

面瘫是以口眼向一侧歪斜为主要症状的一种疾病，中医又称“口僻”“吊线风”“歪嘴巴”等，本病可发生于任何年龄，无明显的季节性，多发病急速，以一侧面部发病多见。

面瘫患者在病情发生的时候会因为咀嚼不便引起进食困难，导致营养失调，因此，在进行饮食的时候还需要注意以下几种饮食注意事项：

1、面瘫患者应给予足够的钙补充。面神经疾病患者在康复过程中应该保证足够的热量、蛋白质和维生素的摄入，像水果、牛奶、鸡蛋、鱼类钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常。排骨、深绿色蔬菜、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质，都可以正常进食。

2、面瘫患者应多吃新鲜水果和蔬菜，增加维生素B的摄入量。日常生活饮食能够提供丰富的B族维生素的果蔬有香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、杏、柿子、葡萄、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜等，都能很好的补充维生素。

除此之外，面瘫的饮食禁忌还需要注意以下几个方面：

1、忌吃辛辣刺激性食物，比如禁食辣椒、洋葱、韭菜、香菜、大葱、大蒜等刺激性的食物，在做饭过程中应少添加或不添加刺激性调料，主要包括五香粉、生姜末、花椒、胡椒、芥末、茴香等。

2、忌吃生冷油腻食物，比如禁食肥肉、动物内脏、烧烤、涮肉、羊肉、狗肉、冷饮等生冷油腻食物，还有油炸食品、冰冻西瓜等，都会增加对面部组织的不良刺激。

3、忌浓茶及咖啡，因为饮料含有大量咖啡碱，面瘫患者喝饮用后会使中枢神经系统产生强烈的兴奋，加重面瘫症状。

4、忌吃高糖食物，糖代谢需要维生素b的参与，但食用高糖食物会使体内维生素b含量降低，进而加重面瘫。

5、禁烟禁酒，烟酒对神经功能都是有影响的！