成本只要9块钱的补肾猛剂，强肾壮腰，阴阳双补，生精填髓

抓住冬天补肾的大好时光，今天崔医生教你一个补肾方，阴阳双补，还能强筋壮骨，生精填髓，让你经过一个冬天的补肾调理，然后惊艳所有人。

那为什么冬天补肾效果会更好一些呢？因为冬主收藏，肾主收藏，在四季中，冬天和肾脏还刚好对应，一方面符合了顺应天时的养生观念，肾和冬天特性相通，另一方面，气温会降低我们的皮肤腠理，从而让补益的营养物质不易外泄的目的，所以说冬天是一个很好的进补时节。

今天我分享的方子呢，实惠的同时，效果还很好。

首先是用到了一味的仙灵脾，它具有很好的补肾助阳的作用，并且还能够强壮筋骨，祛风除湿，对于体虚导致的怕冷，筋骨不足，四肢老龄化，感染风寒等情况，具有较好的调理作用。

第二味药呢，就是五味子，具有很好的滋阴收敛的功效，帮助我们收敛补进去的阳气还有阴液，并且还能够养精固精，对于精关不固导致的时间问题，具有较好的调理作用。

最后一味药就是党参，党参除了可以健脾补脾以外，它还入血，具有很好的滋养精血的作用，相当于这个方子的先锋队，帮助我们开疆扩土，可以让此方更好的发挥作用。

这三味药搭配，阴阳同补，肝肾同调，还能够强筋壮骨，养精固摄，并且还能够调理脾胃，防止出现虚不受补的问题，是一个很好的补肾底子，好了，今天关于冬季补肾的内容，就分享到这里了，我们下次再见！