何静寒 走路功(网友练走路功的心得分享)

几年前精神恍惚，深夜下楼梯踩空扭紧脚踝，整个人自然坐下阶梯，靠着内家拳平均分散力量的神经反射动作，过几天，我动动脚踝，紧痛症状消失。

从那时候的几年来，偶尔会因为某些状态让脚踝旋转，比如赤脚在草地上走路，猫咪突然跑到前方，刚好前脚一踏，重心不稳了，也是靠神经反射动作来维持身体平衡。猫咪也有从其他角度来冲撞脚掌的，会让身体失去平衡感，也一样外来力量靠着关节同时转一下就不见了。

其他如走路走到凹凸不平或者窟窿等，大扭转小扭转都自然化掉，脚踝都没事情。

为什么？

我认为我自从2012年开始学习走路功之后，透过这些高低不平的路面，我发现我的骨盆以上是有上浮的力量，身体变轻，重量没有集中在脚底。

还有以整个脚底接触地面的力学，使力量没有集中在一点。