分析了315份自杀者前一年的社交媒体内容，得出以下结论

在《自杀于威胁生命行为》期刊上的一篇论文

分析了315个美军自杀前一年的社交媒体内容

其中，157人死于自杀

158人死于其他原因

结果显示

自杀者和非自杀者的社交媒体内容的变化模式不同

第一

单纯对比社交媒体内容

看不出自杀者和非自杀者的区别

二者都会表达消极想法，也都会描述带来压力的事件

第二

自杀者有个典型的时间模式

发布消极想法，同时描述带来压力的事件

这两个主题连续出现

发布时间可能在同一天或者只相隔一天

相比之下，非自杀者虽然也会发布自己的消极想法和压力事件

但这两个主题不是连续出现的

非自杀者的“消极想法”更经常

和“身体疼痛不适连续”出现

换句话说

自杀者的“压力事件”和“消极想法/负面认知”是强相关的

非自杀者则不是

第三

越是临近自杀日期

自杀者的这种时间模式就体现得越明显

最重要的“自杀标识”并不是人与人之间的某个区别

而是个体自身随着时间发生的某种特定变化

即，越来越频繁地同时提到“压力事件”和“消极想法”

我是阳光up

压力就会消极和低迷

短暂的是可以的

但不要长时间沉浸在里面