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【减肥日记】高瓜肉丝|猪肉土豆|腐竹芹菜|米饭|紫菜汤|炒饭|虾|毛豆|青椒香干|青菜糖

2023-07-08 00:59 作者:那就叫清清子吧 0人读过 | 我要投稿

160cm，54.45kg

饮食日记

早餐：（今天吃了17颗润喉糖，但是木得用，嗓子疼😣）

午餐：20块高瓜炒肉丝➕2块土豆🥔➕10块腐竹烧芹菜➕1大碗米饭🍚➕1/3碗紫菜蛋汤

晚餐：3/4碗炒饭➕5只虾🦐➕3勺毛豆➕1/3盆青椒炒香干➕2块青菜🥬

一句话（“这孩子要发胖了”）让我食欲顿无。。。

习惯记录

🔹昨日睡眠：1：00～7：10

🔸饮水：1000ml

▫️运动：芭蕾操40min

🌬️心情：⛅🌥️

今天也遇到了很多🐱🐱🐶🐶

过来做客的小汪汪

据说他们家同时卖宠物狗和肉狗，自家留了一只金毛一只京巴一只柯基，各自又生了很多崽😱超级能吃

过来蹭饭的橘咪

群起而攻之| 我：观战

行吧，既然大老远就对我喵喵叫了还跑过来蹭的话……我就柔性执法

小卖部老板的爱宠们

哦～咪咪也是

就到这里吧，晚安～

标签：猫狗减肥饮食

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