南昌华儿山医院怎样 备孕期间要做哪些准备呢

怀孕是个很复杂的过程，有时候也不是说怀就怀的，此时就需要备孕了，掌握好排卵期进行同房，这样才增大了怀孕的机率。那么，在备孕期间要做哪些准备呢？

孕前检查

现代人都十分重视优生优育，对自己家庭负责。在备孕期间，双方进行一次全面检查可以诊断是否存在了某些遗传疾病基因，这对生育宝宝有很大的帮助。又或者检查出了有什么疾病暂时不适合要宝宝，可以延缓备孕计划。

掌握排卵期

备孕期间掌握好排卵期尤为重要，这也是受孕的关键。只有在排卵期进行同房才能够增加受孕的机率。

放松心情

很多夫妻在备孕时充满了期望，迫切等待孩子的到来。可有些人在备孕一段时间后仍然没有动静就会特别着急，又生怕是不是出现了什么情况导致怀不上。因此在备孕时，不要过于心急，放松心情，说不定很快就心想事成了呢！

服用叶酸

备孕前3个月女性要适当服用叶酸，这能够预防胎儿神经管畸形。此外，在备孕前3个月还需注意不随便吃药、不抽烟喝酒、不接触化学药品等。

养成良好饮食习惯

备孕期间要注意饮食营养均衡，不要吃过多油腻、辛辣、寒凉的食物。平常的饮食以清淡为主，养成良好的饮食习惯，这有助于备孕。

温馨提示：正在备孕当中的你不妨试一试这几个方法，对于久备不孕的夫妻，一定要做好孕前检查。如果发现备孕超过一年都无法怀孕，请及时到不孕不育医院进行治疗，寻求医生的帮助。