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在让父母头疼的这件事上，孩子的拖拖拉拉绝对是一把杀伤性极大的秘密武器！如果这个拖拖拉拉再碰上写作业，那就可谓是终极武器了。

中国青少年研究中心、北京大学互联网发展研究中心等联合发布的“中国少年儿童快乐成长指数”调查显示：

学习是家庭冲突的最大“导火索”，作业与学业引发亲子冲突的比率高达82％，成为妈妈群体首等头疼之事。

陪一个拖拉磨蹭、注意力不集中的孩子写作业有多痛苦，谁陪谁知道。

科学家和儿科医生通过研究，总结出来的儿童生理节律显示：

2岁半以前，不懂“时间”为何物，活在当下，对未来没有概念；

2岁半到3岁，开始初步认识“时间”、“先后”，能分辨“过去”、“现在”和“未来”；

4岁，具备一定的时间观念，可以描述一些日常做过的事情，但要到五岁，才能逐步说得出具体什么时间做的；

6岁，喜欢听从前的故事，开始能记住几点，但对于“10分钟”、“半小时”的长短，依旧没感觉；

7岁，能够看时钟，分辨具体时间了，却依然磨蹭，因为潜意识里还未接受“什么时间需要做什么事”这个观点。

孩子看似磨蹭，只是因为他们缺乏时间概念。

除了对时间概念的认知，孩子大脑发育也深深影响着他们的执行功能发展。

执行功能是人的大脑对思想和行为进行有意识的调控的过程，它就像是大脑里的首席执行官。

我们制定计划、集中注意、记忆信息、做出判断、解决问题都由这个执行官负责。

Arnsten发表在儿科学杂事上的研究，从新兴神经生物学角度剖析了前额叶皮层皮质的关键作用。

结果表明，患有注意力障碍的人前额叶皮质的结构组织与普通人有差异，从而导致了大脑机能活动的区别。

而执行功能正是由大脑的前额叶皮质（prefrontal cortex）调节的，因此注意力不足、多动的孩子，前额叶皮质活动是不够活跃的，也就导致了学习做事比较拖拉，执行能力较差。

问：多催催，孩子就会快起来？

答：错，越催越磨蹭。

有的家长说：“我跟唐僧念咒似的催催催，孩子根本就听不进去，完全把我的话当耳旁风！”

有的家长说：“越催他反而越笨手笨脚、磨磨蹭蹭的，是不是故意和我对着干？”

执行能力低下的孩子，往往这三种核心能力还不成熟，爸妈看懂了就会明白，孩子不是故意和你对着干，而是即使有心也无力！

1. 工作记忆能力不成熟

工作记忆是指能在获得命令后，牢牢的记住这个目标，比如，当下的目标是完成一篇作文。

孩子的工作记忆能力不足，他可能一不留神就忘了自己要做什么事情，所以才会发生写着写着作业就玩起铅笔橡皮，或干脆去思考其他不相关的事情。

2. 抑制能力不成熟

抑制能力是一种抵制冲动的能力，也可以理解为自控力。

自控力高的孩子在受到外界干扰时，能更快把注意力集中在当下的事情上，相反自控力低的孩子容易被周围一点风吹草动给吸引。

3. 逻辑推理能力不成熟

孩子在年纪小的时候大脑的逻辑思维能力还不够成熟，所以在安排做一件事情的时候，孩子可能不会按照一个正确的顺序去完成它。

他们没有很强的推理能力，应该先做什么然后再去做什么，所以在执行的时候会出现没有进行到底就半路开小差做别的事情的情况。

所以，怎么有效的改善孩子拖拉磨蹭等行为，锻炼大脑提升执行功能是其一，帮助孩子分轻重缓急、合理安排时间同样也很重要。

著名管理学家史蒂芬·科维（Stephen R. Covey）提出的“四象限法则”（Four Quadrants for Time Management），把事情按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，分为四个象限：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。

在时间管理上，我们也可以在生活中，高频地给孩子渗透“重要“和“紧急”的区别，让孩子利用这个方法，学会对生活与学习中遇到的事情进行等级划分。

步骤 1：给事件分轻重缓急

我们需要先完成“重要的”、“紧急的”事件，再做“不紧急”、“不重要”的事情。建立这样的时间管理概念后，让孩子懂得做事不能全凭喜好，事情也分轻重缓急。

步骤 2：将任务分门别类，装入四象限

家长们可以给一些选项，跟孩子讨论哪些是必须做的，哪些是自己想做的，或者给孩子们一张表格，让他们自己来分类，孩子参与的程度越高，实现目标的承诺越重，就会越努力。

步骤3：建立完成任务的原则

让孩子明白，判断事情的轻重缓急后，优先处理必要的紧急任务，学会舍弃没必要做的事情。

时间管理不是非黑即白，利用零碎时间，穿插着做不同的事情，争取时间做想做的事情，合理利用时间，就能延长时间。

怎样有效解决孩子注意力不集中问题？

多多参与活动受大脑前额叶发育机制影响，学龄期孩子的执行能力普遍偏弱，学习上很容易出现注意力不集中、做事拖拉的现象，这时家长们要给予充分的理解和鼓励。

我们要充分地给孩子训练一个适合他注意力有专注力的一个身体的物理机能，提高注意力训练，适当增强他的注意集中力。例如可以在周末和孩子参与乒乓球运动，从十五分钟到后面慢慢增加时长，坚持几个月，会让孩子专注度上面有个良好的改善。

不要过多干扰在日常辅导孩子学习过程中，很多家长都普遍存在一个问题，就是对孩子太过于关注。在孩子专注做一件事情时，总忍不住想去打扰孩子，想和孩子互动，吸引孩子注意力。

但你知道吗？时间一长，这对于孩子专注力养成是非常不利的。在孩子认真做一件事情上面，例如写作业，画画等这些时候，家长一定等孩子做完再来沟通和讲出他的错误方面，不要频繁的去打扰。

加大孩子自身管理对孩子在周末的活动做一定的改善，增加家庭活动，例如看完一部电影，一起打扫一次清洁，一起去郊游。减少孩子对于电子产品的依赖性，家长们可以适当给孩子布置一些任务，例如看半个小时的书，练二十分钟的字···增加奖励措施，激发孩子积极性，同时有效的加强孩子的注意集中力。通过今天的分享，家长不妨留言说说，你家孩子在日常学习过程中，都存在哪些学习问题？如果大家想要确切了解孩子的问题，以及对应的专业训练方法，在文章下或后台留言，专家老师免费为您提供专业指导！

东方司乐是一家专业儿童专注力培训机构，专注于通过音乐训练3-13岁孩子学习能力的培训机构，让孩子学会学习、自觉学习、高效学习、快乐学习这就是东方司乐目标。帮助提高孩子的注意力、记忆能力、逻辑思维能力、学习习惯和方法的家庭教育是我们的使命。