记录生活08-02 适量吃饭打卡day21

早餐：红烧鲅鱼 米饭 炒黄瓜 一点葡萄干 一块枣仁派 一块儿锅包肉

午餐：一个梨 米饭 红烧鲅鱼 两个黑芝麻丸

下午：一点葡萄干

晚餐：不饿

晚上七点半吃了点葡萄干 豆角大排骨炖粉条