石中天原创诗词0052《撸铁自勉 其一》

撸铁自勉 其一 初成于 2016年9月18日

题记：两周前，重新制定健身计划，每周七天，练六休一，周日休息。今天体休脑不休，写一小诗自勉，力求今后与杠铃哑铃等“铁器”建立起深厚的革命友谊，将可能剩余的力气转“撸”于此。

卅载竹竿一载肥，三尺电梯窘似鸡。

文质彬彬非女子，知耻近勇是男儿。

身强体健当居所，腹紧胸突作外衣。

脱胎换骨凌云日，笑看红尘谁能敌。

自注：

1.卅载竹竿一载肥

本人从小瘦弱（满月照除外），一直到上大学都是“亭亭玉立”（身高183，体重不到120斤），被朋友笑称为“chopstick”（竹竿男），硕士毕业后，伙食逐渐改善，身材也渐渐“丰满”起来，但直到2007年30岁时也不过是140斤左右；2007--2013年基本比较稳定，重的时候超过150斤但很快又降下来了，2013--2014年由于准备考博及考取之后的假期“放纵”和师母的完美厨艺，再加上将近一年的时间没有打球、跑步，导致短短一年内身体“爆肥”至将近180斤！

2.三尺电梯窘似鸡

导师的课，学弟学妹们来“蹭课”，下课后老师陪专家，我带着一帮“晚辈”坐电梯下楼。一位师弟（亲师弟啊）看着我“满腹经纶”的肚子（他和我一起入学，亲眼见到我“日渐隆起”的过程），问了一个让所有人始料不及的问题：“师兄，你的肚子好像越来越大了啊？”要知道，虽然是“师兄”，但我绝对是他们“师叔”辈的（从年龄上而言，大他们一轮不止），而且还是这么一个敏感的问题，还在这样一个无法回避的空间！尽管用余光，我也能清楚的感觉到那些师妹们强忍着的笑容，她们还不好意思看我，又没什么可以遮蔽的，就都望向天花板。我自认为文笔不行， 口才也不行，但是接个话还是可以的。偏偏那个时候大脑短路（知道自己胖，但真的没有想过被人当面这么问，还有那么多无辜的观众），想了几句也觉得不合适，只好像一只做错了事的小公鸡一样，也望向了天花板！

3.男儿；儿，古音读作“尼”。现在还有一些字保留了这个读音（声旁上），如“你”、“倪”、“猊”、“鲵”等。

4.身强体健当居所，腹紧胸突作外衣。

用白话来说，就是：“健康的身体是最好的居所，壮硕的肌肉是最美的外衣！”没有好身体，住在别墅里也是冷暖自知！