福州台江心理医院：治愈系成长书单，借助心理学治愈不开心、焦虑

《牧羊少年奇幻之旅》

心在何处，珍宝便在何处。

在没有力量的时候，都会翻开这本书，书中的探索之旅会给人带来无尽力量，书中有句话这样说道：“没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。”

《世界尽头的咖啡馆》

兜兜转转，原来是自己。

拿到这本书，会看到这样一句话：“迷茫的人总会找到这里，找到自己真正想要的东西。”

“某样东西是否能让你的生活更圆满，由你自己说了算，和别人告诉你它圆不圆满无关。”

《少有人走的路》

心理分析方法带你解决人生冲突和难题。

这是一本心理学书，内容是关于自律、关于爱、关于成长与信仰。

1.自律和爱是开启心智成熟的两把钥匙。

2.爱是推动人们自律的原动力。

3.心灵力量会带来孤独。

其实，人生也是不断探索的过程，一场心智成熟之旅。

《解忧杂货店》

一篇篇治愈人的小故事。

这是一本温暖而治愈的书，当我们合上这本书时，才会发现每一选择都可以按自己的意愿来做，就像书中说的“正因为是白纸，所以可以画任何地图，一切都掌握在你自己手上。你很自由，充满了无限可能。这是很棒的事，我衷心祈祷你可以相信自己，无悔的燃烧自己。”

《人间值得》

岁月漫长，但期待无尽。

当你累了，走不动了，来看看这本书，“人生不必太用力，坦率的接受每一天”，“在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。”

如果遇到不顺心，要意识到“人生本来就是这样。”

《那些细碎却美好的时光》

故事虽小，韵味无穷。

书中有这样一句话“每一次选择，若都把选择本身看的异常严重，往往会忽略了最该知道的事。在一种近乎偏执的要达到目的的选择中，人心底的欲望是永远无法满足的。选择从来无关选择本身的对与错，而以此欲望是否被满足为终结。”

《平常心，观自在》

“人间最美是清欢”

修一颗平常心，不只是自我安慰，更是一种定力，精进的恒心。面对人生起伏才能宠辱不惊，心中没有杂念和执着，纯粹做事。从平常心里，关照自己内心真实的想法，人生何处不自在。