青少年抑郁症患者不想学习怎么办？这里有几条超实用的建议

每天进步一小点，申请周围人干预，从小事做起，调整认知从脑海中删除优秀，完美用我的兴趣爱好比较多，或者我的知识储备比较多来适当调整认知适当的奖励自己放松。病理性抑郁症会伴随经历差距理查过度的努力反而会导致凡事掌握好学习节奏不要用受损的机制和同学们硬钢在学习的时候心理清逻辑顺序制定长期目标，学习到底是为了什么我到底对世界的哪一部分感兴趣、好奇、想要接触什么样的知识？

我做这篇笔记也是为了勉励我自己，从开始的连打字都打不好的人，到现在已经可以用口述的方法理清逻辑，顺清内容了，还有，记得这个世界是美好的，会有真正爱你的人，永远不要放弃希望。