私处不舒服怎么办？用它帮你告别小尴尬！

做女生真的要比做男生麻烦和辛苦，单是每个月固定时间要来的生理问题就让人头大，下面天生难打理容易脏，内内黄、有味儿、发痒真的会很尴尬，坐立不安很难受。

关乎身体健康肯定要重视，我就主动了解一些相关知识，看了很多姐妹的种草分享，终于总结出了一套适合我的护理方法，有需要的直接来抄作业吧~

第一步：洗。建议用温热水洗而不是用清洁液，如果过于频繁使用清洁液很容易破坏原有的保护层，反而会适得其反。

第二步：护。我用的是露卡菲娅私护凝胶，里面都是天然的植物精华成分，质地温和不刺激，非常好吸收。一盒七支，独立包装，干净卫生。针管式的设计也挺人性化的，用起来没有不适感，能持续保持24小时的清新舒爽。每天晚上洗净后推一支进去，坚持按照周期使用就可以了。能养护结合，消除异味、瘙痒，赶走干涩松弛，重新回到水润紧致。

除了要做到上述的日常洗护，还需要养成良好的生活习惯，包括按时作息，早睡早起不熬夜；改善饮食，拒绝辛辣刺激性食物，更多的补充蛋白质和维生素；适当参加运动，锻炼身体，提高盆底肌的力量，从而增强体质，帮助恢复紧致。

最后再多说两句，做任何事情都不要三天打鱼两天晒网，坚持坚持再坚持才能成功，希望姐妹们早日摆脱私处烦人的小尴尬，做回健康自信美少女！