育儿学院鼓励的技术

奖励属于行为改变技术中的正增强技巧，是家长和老师常用来增加孩子好行为的方式之一。我们可以从以下几点检查。

1.制定具体目标

例如“半小时内写完作业”就比“认真写功课”更好。也避免要求孩子一次就做好，甚至选择一件他根本做不到的事。

2.如何选择奖品（增强物）

增强物可简单分为四种，包括物质性、活动性、社会性、代币。物质性增强，例如食物、礼物等，是大家最熟悉也最常使用的方式。其次是代币，例如集 贴贴纸。而口头称赞、肢体或表情上的鼓励等属于社会性增强。带孩子去公园玩、陪孩子一起做喜欢的事等属于活动性增强，而此种增强物较常被家长忽略。