安全亲密关系的修炼法则㈡进行有效沟通后判断对方的回应 |《关系的重建》【...

安全亲密关系的修炼法则㈡

进行有效沟通后判断对方的回应 

 《关系的重建》

【美国】阿米尔·莱文

【美国】蕾切尔·赫尔勒

通过有效的沟通，你并不一定能一下子解决问题，或者马上弥合两人之间的差异。但是你可以通过对方的反应，第一时间判断出你的幸福于他而言，到底有多重要： 

对方是不是想搞清楚你的顾虑？ 

对方会不会立刻对你的问题做出回应？还是有刻意回避？ 

对方是否在认真考虑你的问题？或是就此问题来贬低你，让你觉得自己是个傻瓜？ 

对方是否会想个办法安抚你？还是急忙采取防御措施？ 

对方的回应是纯粹理性的吗？还是会站在你的角度来思考问题？ 

如果你的伴侣对你的问题积极做出回应，并且会考虑到你的幸福与安全感，那你接下来的亲密关系多半畅通无阻。反之，你的伴侣要是一味逃避问题的关键，采取防御行为或是让你觉得自己又愚蠢又过分，那你就该对这段关系有所警觉了。