怎样预防类风湿疾病

　　为什么会患类风湿性关节炎？许多病人对此很疑惑。然而，人们在生活中并不太重视它。但是当类风湿关节炎病发，严重时会累及身体多个器官，由于关节炎症的反复发作，最终会破坏关节结构，导致关节畸形残疾，因此一定要在生活中做好预防！

1．要补充足够的营养，比如像肉、蛋、奶要摄入充足，增强自身的抵抗力，能够取得比较好的恢复效果。

2．要适当的运动，在身体条件允许的情况下，可以多进行一些，关节的活动，定期参加体育锻炼或生产劳动，增强体质，增强抗病能力和抵御风寒湿邪的能力。但要注意不能太累，不能太过。

3．要多晒太阳，类风湿关节炎最怕潮湿寒冷的环境，一定要远离湿的地方。同时也要注意，多增加钙质的摄入。

4．要积极自主地配合治疗，不要用药干预后，觉着自身情况有些好转的迹象，自行的停药减药。

　　除了以上这些，还要避免一些不良的生活习惯，抽烟喝酒熬夜等。通过一个正常的生活状态，很多患者可以避免发展为类风湿关节炎。这种疾病的残疾程度很高，但只要患者对这种疾病保持足够的警惕，早期诊断和合理治疗仍然可以控制其发展。