增重日记day1

因为太瘦决定增重。 今天七点多就醒了，相比于之前睡到中午表现良好。 八点吃了点东西。

因为刚搬家没啥储备，喝了碗豆浆吃了包膨化零食。 中午吃米线，乱炖，没重新煮汤，做了很大一锅没吃完，第一次没用调料包， 暨近期第二次尝试吃煎蛋，失败。

晚上吃剩饭。 鸡蛋吃了。 在思考去哪里买肉和牛奶，希望明天的我想出门。 记录初始身体状况。

这是我的手腕。

这是我的手指。

这是我的手围。

这是我的手背展开。

这是我的脚踝。

这是脚踝围起来。

这是我的体重。 我的身高：166cm，站直了可能167cm。 今天专注能力还可以，但还是很喘。 昨天夜里睡觉还是感觉呼吸不畅，醒来挺舒服的，十一点睡七点多醒，很标准。 鼻子还是不大舒服。 感觉自己没有什么劲儿。