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朋友圈转疯了!原来足底筋膜炎这样做真的能好!我怎么没早点知道!

2023-09-18 15:25 作者:老好人的一天  | 我要投稿

朋友圈转疯了!原来足底筋膜炎这样做真的能好!我怎么没早点知道!

这要是之前真的想都不敢想,纠缠我多年的足底筋膜炎竟然这么快就改善了!脚底不痛了也比之前有力量了,再也不会走两步就脚痛的啥也不能干了!

足底筋膜炎这个病经常使我感觉脚痛的像针扎一样,明明年纪轻轻的走两步就脚痛的厉害,刚开始以为不严重,于是每次脚痛的厉害的时候,就只是找地方随便歇一歇,但上班族哪有那么时间休息,时间长了脚底痛的果然越来越严重,一来二去真的很影响我的日常生活,我真的太痛苦了! 其实确诊是足底筋膜炎之后,我自己听医嘱治疗过一段时间,但好转没多久又复发了,本来以为没救了,没想到在一个病友的帮助下,用了一段时间足 利芙的跟痛 膏,再配合日常锻炼竟然奇迹般的恢复了! 要知道yao膏我可是用过不少的,但是这种涂抹上没多久会感觉脚底压痛感减轻了很多,而且热热暖暖很舒服的药膏,我还是第一次用! 因为它是纯中药萃取而来的,所以我使用的时候觉得很安心。整个涂抹的过程,足部都是沉浸在一种比较好的状态,起码几乎没有压痛加重的情况出现,就这样用了能有三盒左右后,我明显感觉自己脚痛的次数减少了,并且就算痛起来也没有之前那么剧烈了。

但涂抹药膏总归也只能改善一下日常的脚痛,在这期间,有时候一时不慎还是会加重脚痛的情况,实在痛的厉害抹yao也不能缓解的时候,就只能继续选择卧床躺平来缓解疼痛,并且在这期间,每周我也要拿出两天的时间去中医馆进行针灸和艾灸,就这样坚持一个月后,我的足底疼痛的情况终于好了80%。 接着就是症状缓解后每天运动一个小时,运动的主要方式就是脚底踩筋膜球。 其实这个时候我的足底筋膜炎已经基本解决了,但运动坚持下来后,明显感觉足部力量比之前大了,并且灵活了很多,之前脚痛的时候很多不敢做的事,现在做起来完全没有压力,足部已经恢复到了没患病之前的状态!

经历过这遭之后,我发现有一副强健的体魄真的是太重要了!希望今天我的分享能给大家一些参考,早点摆脱足底筋膜炎的折磨!

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