同学们，晚上好。

最近这段时间，大家应该都比较忙碌。有的同学忙着复习期末考试，有的同学忙着毕业论文，也有的同学忙着工作。

大大小小的事情压榨着大家的复习时间，不少同学便感到焦虑，担心跟不上复习节奏，很想知道现阶段每天应该学几个小时。

所以，今天我们就为大家解答一下现阶段每天学多久是比较合理的，并为大家附上了现阶段的作息时间表和复习规划。

我们充分考虑到了每个备考群体，同学们可以根据自身实际情况予以参考。

考研是一个备考周期很长的考试，它是一场马拉松，它比的不是爆发力而是耐力，因此长期保持稳定的学习状态才是最好的。

现在正处于我们复习的基础阶段，还没有到比拼学习时长的时候，而且很多同学还要兼顾期末考试，每天能留给考研复习的时间并不多。

如果在这个阶段就强制自己每天学十多个小时并不科学，这不仅会给自己带来巨大的压力，还会让自己格外疲惫从而无法保证学习效率和学习质量。

我们建议大家6月每天学习时长保证在6-9小时左右，这是一个比较科学的学习时长。

对于在职和一战课程较多的考生，你们的任务比较繁重，建议你们在保证精力充沛的前提下，尽可能花时间去学习，将大片时间用于专业课复习，尽量保证每天能有4小时以上的有效学习时长。

对于全职备考的同学，相比于上类同学，你们是有着极大优势的，一定要把握住，千万不能浪费大段的学习时间。

建议每天的学习时长在7-9小时左右即可，当然，在自身能承受的情况下学得更久也可以。

考研复习比拼的是效率，而不是时长，大家不要盲目追求复习时长，这样才能保证学习热情不被磨灭，也能保证学习更高质高效。

要保护好自己的学习热情和内驱力，摸清自己的学习习惯并进行合理的规划。

熟悉凯程的同学都知道，我们将考研划分成了四个阶段，分别是：基础、强化、真题和冲刺阶段，每个阶段都有对应的学习重点和学习任务。

现在正是基础阶段，也是整个考研阶段中学习热情最高涨的阶段。这一阶段我们的主要任务是对各学科知识建立一个基本的认识，掌握各门学科的大框架。

下面我们为大家具体讲解一下基础阶段的复习规划。

01  备考重点

阅读教材

现阶段，不建议大家再花费大量时间阅读教材，时间比较充裕的同学可以有针对性地阅读教材，关注一些细节性知识点和重点章节。

例如中教史第2、5、7、8、12章，外教史第8、12、15章这种五星级章节可以仔细阅读一下。

凯程之前为大家专门录制了教材带读课，包含了所有科目。觉得自己阅读教材太枯燥、乏味的学员可以进入学员私享圈中去听听。

听课安排

现阶段我们的课程已经更新到教育研究方法了。

跟着凯程进度走的同学：按部就班地听课即可，同时要定期复习听过的课程，可以利用《核心背诵讲义》回顾每节课的框架，对每个科目、每个章节的大框架要做到“心中有数”。

听课进度落后或刚开始听课的同学：每年有很多6月才开始备考的学生，你们要做的是计划好每天要听几节课，建议大家在能理解的基础上每天听2-3节课程。

专硕同学：你们比学硕少一门课程，因此在听完教原课程后，要充分利用6月份学习专业课二，在基础阶段好好梳理学科框架，为后期的复习打基础。不要等到暑期再学习，否则会后期的复习压力会非常大。

同学们在听课前阅读《核心背诵讲义》从框架上感受知识点，听课时要将老师补充的细节知识、拓展等填补在《核心背诵讲义》上。听课后要阅读教材或《应试解析》/《应试宝典》，关注细节同时回顾知识点。

背书

背书的重要性想必不用多说，现阶段我们背书的主要任务是从宏观上把握知识点框架，再从微观上慢慢填补记忆细节知识。

同学们不要想着一口气吃成个大胖子，学习是一个循序渐进的过程。现阶段就要求自己全盘背诵的话，既背不下来，又容易陷入焦虑内耗的怪圈。

同时，背书时一定不要死记硬背，要把握从宏观到微观的记忆原则，利用有效的记忆方式，提高背书效率，重要的是一定要及时回顾背诵内容。

如果现在课程落下太多，没有时间背书的话，建议大家先听课，听完课后回看一遍知识点，心中有印象即可，等到七月份开始背诵也是来得及的。

教育热点

教育热点的学习和积累要贯穿考研全程，现在的考研真题越来越灵活，近几年的真题都涉及到了教育热点。

特别是对教原的考查，无论是自主命题还是统考，都很喜欢结合热点、案例考查，不仅要求同学们要将知识活学活用，还要有一定的教育素养。因此同学们在平常的学习中一定要注重积累热点、分析热点。

现阶段大家可以通过阅读公众号积累热点，可以重点关注以下几个公众号：

• 守望新教育

• 中国教育报

• 人民教育

• 微言教育

也可以阅读论文，我们建议大家要去读一流高校教师所写的论文，他们都是在教育领域有所成就的名师，所写的文章都表达了自己的创造性思想。在阅读过程中感受作者的研究思路、论述思维，慢慢扩展自己的视野。

做题

现阶段同学们还不必花费大量时间做题，因为现在我们还没有将所有学科的基础知识学完，还没建构好各学科体系，如果花费太多时间做题的话反而会降低学习效率。

因此，同学们在学有余力的情况下可以进行适当练习。

学硕同学可以在学完一章节的知识后，练习一下《应试宝典》相应章节的选择题真题，那是我们挑选的比较有价值的真题，可以检验一下自己对知识点的掌握情况。

大家也可以利用《应试题库》/《真题汇编与高频题库》练题，建议大家在听完基础课程，对知识点有一定理解的基础上再去做题，这样才能起到查缺补漏的效果。

对于掌握不好的知识点，可以回归课程再听一遍老师的讲解，或者回归教材，加深自己对该知识点的理解。

政治、英语

现阶段也要注重英语的学习，每天都要背单词并回顾，一天最好能背200个单词（新词+复习）,同时每天可以精读1篇阅读，翻译2-3句长难句，对语法查缺补漏，为后期的学习打好基础。

基础阶段可以先不学习政治，强化阶段再认真学习即可。

02  六月复习规划表

下面给同学们分享一下学硕和专硕六月复习规划。

学硕

专硕

需要提醒同学们的是：现阶段复习的重点一定是专业课，一定要保证在专业课上花费的时间为4-6小时。

同时也不要忽略英语的学习，坚持每天背单词、做阅读真题。

01  适度对比

现在网络上的信息太杂太乱，有的同学看到别人说自己已经背了四五轮了，就开始陷入焦虑怀疑的负面情绪。

首先，我们无法判断他人所传递信息的真实度。其次，我们无法得知他的每一轮背诵是否是有效的。

而且每个人考的学校不同，专业不同，自然难度也不同。所以不要和别人盲目攀比，盲目攀比只会挫伤自己的信心和学习的积极性，要有自己的进度。

02  不受他人影响

有些同学的家人或朋友可能并不支持你们考研，对此我想说，只要你考虑清楚了，决定要考研，就不要过多关注他人的言论，每个人都活在自己的节奏里，减少他人对自己的影响。

任何引起你内耗的人和事，多想一下都没有必要。把时间和精力放在复习备考上，你把时间花在哪里，你的人生就在哪里。

关于“现阶段每天应该学几个小时”这个问题，我就为大家解答清楚啦。同学们一定要好好利用这段时间，脚踏实地，打好基础。

熬过无人问津的日子，才有诗和远方。