南京德牙联合口腔医院：矫正牙齿戴牙套吃饭有影响吗？

　　矫正牙齿戴牙套后对吃饭是有一定影响的，因为牙齿矫正需要通过托槽和弓丝进行加力，所以有可能会对牙齿产生一定的影响，导致牙齿不敢咀嚼食物、出现疼痛敏感的情况。此时，矫正牙齿时建议大家可以吃一些比较软的容易咀嚼的食物，大块食物需要分开后再进食，同时，吃苹果之类的食物时，不可以豪爽地一口咬下去，而应该将它们切成小块食用，以免导致矫正器托槽松动。

　　除此之外，建议大家多吃水果蔬菜，是保持口腔健康的秘诀。例如：西瓜、芒果、花菜、菠菜、马铃薯、葡萄、柠檬、草莓等，这些食物都富含维C，矫正患者可以多加食用，这样摄入的营养均衡了，也有助于牙齿矫正获得更好的效果。

　　另外，矫正牙齿时以下四类食物不宜吃，建议大家提前知晓：

　　1、过热过冷的食物：过热的东西一般估计吃得不多，但是很多人喜欢吃温度低的美食，比如雪糕，冰镇可乐，等等。殊不知热胀冷缩效应会让牙套变形。

　　2、有粘性的食物：口香糖，泡泡糖，年糕，糯米。尤其是年糕，这类食物都有可能会黏住矫治器，清理起来极为不便。

　　3、火辣的食物：美味的川菜，重庆的火锅，水煮鱼之类的，都尽量避免吧。辣椒虽然不损害牙套，但是容易上火，引发口腔溃疡等，这样牙套不断地摩擦上火的创口，会给口腔带来疼痛和不适感。

　　4、坚硬的食物：甘蔗、核桃、排骨、螃蟹、螃蟹、牛肉干等，患者在咀嚼这些食物的时候，有可能会咬松矫治器，或者是把牙套咬变形。

　　总之，牙齿戴了牙套后对吃饭是有影响的，特别是如上四类食物需避开，牙齿矫正是一个漫长的过程，短则1年，长则2~3年不等，所以牙齿矫正期间，大家应耐心地配合医生，合理饮食，并做好口腔清洁，定期复诊，这样才会获得更理想的牙齿矫正效果。

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