葛洪乳腺易主任教你秋季如何保养你的乳房？

秋冬季，女性体内荷尔蒙分泌起伏比较大。乳头颜色也会变深，乳晕颗粒也会增大~加上肝火旺盛、情绪变化比较大，这就造成秋冬季是女性乳腺疾病高发的季节！

虽然，女性秋季乳腺病较春、夏季节高出20%，但如过做到以下几点，发病率能降低70%！

饮食控制

避免高糖分、高脂肪、高热量食物的大量摄入，避免含有过多雌激素的食物，一旦长期摄入此类食物，可能会引起女性体内激素水平的失衡，导致乳腺癌哦！

2、适当运动

美国专家在一项研究中说过：每周1~3小时的有氧运动，可以减少18%患乳腺癌的风险。

3、穴位贴敷治疗贴

秋冬主藏，万物都在储备能量，为下一个生命周期的发动做准备，比如，植物的叶子掉了、枝干枯了，但它们把所有的能量都储存到根部，以期来年春生夏长，枝繁叶茂。

人体也是如此，“乳为宗气之根”，乳房是人体能量聚集的地方，所有细胞都在不停地聚集能量，能量越大，排瘀祛堵的效果就越好。

因此，在秋冬季节使用葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴进行乳腺保养，可以激发潜藏在乳房深处的能量，促进毒素瘀堵等的排出，效果事半功倍。