葛洪乳腺易主任：春季乳腺病易发 调养乳房正当时

葛洪乳腺易主任：春季乳腺病易发 调养乳房正当时！春季万物复苏，人体很多内分泌腺体在春天活动能力加强，尤其是卵巢功能。雌激素在卵巢功能活跃时随之分泌增加，体内雌激素含量增高，可能会诱发乳房增生。对于患有增生症的病人，此时可能复发；从未患过病的女性，也可能因乳房腺体增生出现一侧或双侧乳房胀痛。

葛洪乳腺易主任：春季乳腺病易发 调养乳房正当时！乳房走肝经，春季对应人体五脏中的肝，春季人体更易出现肝气郁结、气血循环不畅，而乳腺增生之类的乳房问题，也大都和肝气郁结、气血瘀滞有关。

根据中医五行学说，春属木，与肝相应。春季是疏通肝经、护理乳房的最佳时期，做好肝的调养，还能防治其他妇科疾病。

在调节情绪方面，“肝喜条达而恶抑郁”，女性应保持心情愉快，遇到烦心事一定要及时纾解，可向家人或能信赖的朋友倾诉，也可通过听音乐、外出郊游转移注意力。

在起居方面，春季更宜“夜卧早起”，这个“夜卧”也应该在晚上11点前，充足的睡眠和休息时间有助于养肝血。

在饮食方面，应多吃温阳食物，以助肝气舒发。同时要常食用绿叶蔬菜和水果类食物，少食高脂肪、高蛋白、热量高的食物，要忌生冷、油腻、煎炸类食物，避免烟酒刺激。给大家推荐三款食疗方，可搭配日常饮食一起食用。具体制作方法：”

1.海带豆腐汤。海带250克（清水洗去杂质，泡胀切块），豆腐1块，加适量水一起煮沸，汤饮食之。

2.山楂橘皮茶。生山楂、橘皮各10克，沸水泡之，加入蜂蜜1~2勺，可作代茶饮。

3.芝麻核桃仁。黑芝麻、核桃仁各10克，蜂蜜2勺，搅拌后口服，每日1次。

葛洪乳腺易主任：春季乳腺病易发 调养乳房正当时！在治疗方面，可以贴敷葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴。葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴通过药物直接作用于乳腺病变部位，在新兴的远红外生物纳米技术作用下通过对乳腺血管、经络、穴位的刺激，改善乳腺病变的微循环，以达到疏肝理气、疏通经络、软坚散结等作用。对乳腺增生起到强力治疗作用，能够快速缓解乳腺增生引起的疼痛。