酱趴茄条,我心目中,茄子第一吃法,大家可以参考一下

酱扒茄条

食材:长茄子、猪肉、青椒
调料:葱、姜、蒜、香菜、大料、油、黄豆酱、老抽、水、水淀粉
1.葱、姜切小片备用;青椒去筋、蒜、香菜切末;肉切丝

2.长茄子削皮切条

3.起锅烧油210℃以上(烤箱/空气炸锅也可以),分批炸茄子

第二锅茄子:升高油温(冒烟),下茄子
注意:全程大火,不要乱动,上色了再翻动一下即可;炸好的茄子控油
4.另起锅,润锅后高油温下肉丝(肉越凉,锅越需要热),下锅底部定型再翻炒

肉丝变色,加葱、姜、生抽炝香;加黄豆酱、老抽、少许清水

水开茄条回锅,水分收干,水淀粉勾芡

见油不见汁,加三末,炒香出锅
