手脚凉、暖不热被窝？不仅仅是阳虚，只补阳是不行的

最近有好多粉丝问我，手脚发凉，总是暖不热被窝怎么办？

今天我就和大家简单分享一下，伤寒杂病论里把它归纳到了嶡逆，阳虚只是其中一种情况，而另一种情况就是气郁，这类手脚凉有个很明显的特征啊，就是除了手脚凉以外，其它地方都不凉，热乎乎的，这主要是阳气不畅，郁结在体内了，阳气无法很好的充盈四肢，所以才出现的手脚凉，这个时候应该做的是调理气机，而不是单纯的补阳气。

第二种呢，就是阳虚，常见的是脾阳虚，因为脾主四肢，脾阳无法温煦四肢，也可能会出现手脚凉的问题，并且还伴随着纳呆，不敢吃凉的，疲倦乏力等问题，第二个就是肾阳虚了，肾为阳气之根本，肾阳不足，也可能会出现怕冷，手脚凉的问题，但是肾阳虚导致的手脚凉，往往还有腰膝酸软，功能减退等问题。

最后一种情况，就是阳气虚的比较严重，然后这个寒凉邪气入侵了机体，这类人往往还有关节发凉，疼痛等问题，这个时候除了补阳气以外，还得散寒湿，好了，今天就是我分享的几种手脚凉的情况了，我们下次再见！