第五人格练基本功玩什么角色好？怎么转点，有什么up推荐吗

本人是医生玩家最近是，有奈布，囚徒，心理，小女孩啥的，然后玩医生，属于基本功还行的那种，但是遇见一反正有时候就很不好激动了，不会转点了，那啥那啥的，然后不怎么回头，也就在板区博弈的时候会回头，玩医生主打边溜边回血，有时候秒到，有时候溜一整局，有时候正常，但是今天湖景村遇见了蜥蜴，0阶，不跳，双11不是有那俩窗吗，就速溶了，蜥蜴带的封窗。就给我很大的打击，有什么建议吗，不玻璃心，真心的，想大家给我些建议