别再用陈皮泡水喝了！教你用好陈皮，化痰湿，升阳气，还你好气色

你还在每天都用陈皮泡水喝吗？赶快停下来吧！今天贾医生来教你陈皮的正确打开方式，化痰湿，升阳气，还你健康好气色！

俗话说的好，一两陈皮一两金。陈皮味苦性温，既能健脾理气，又能燥湿化痰。如果你这段时间经常吃不下饭，胸腹胀满，恶心欲呕，咳嗽痰多等等，那这个时候就可以用陈皮泡水来理气化痰。但是为什么我不建议大家经常这么做呢？

首先陈皮药性温热，所以如果你经常泡水喝，就容易耗损阴津，导致阴虚火旺，这个时候就会经常觉得口干舌燥，五心烦热，午后潮热等症状，对体内本来就有积热的人就更不友好了。

其次呢，由于陈皮可以理气，所以如果你长期去用的话呢，会影响脾胃气机正常的升降出入，逐渐导致气虚、乏力、气短的情况，所以气血比较虚弱的人呢，也不适合长期去用。

那怎么才能用好陈皮，发挥化痰理气功效的同时，又避免产生这些弊端呢？

如果你是脾虚湿盛导致的痰多，嗓子里总有痰，痰液清稀薄白，平时还总是疲惫、乏力，吃不下饭，大便不成形，那就可以用陈皮搭配山药和茯苓，山药和茯苓都能健脾，增强脾胃的运化功能，并且山药还能补虚劳，养阴津，可以中和陈皮的温燥之性，茯苓还能利水祛湿，阻断生痰之源。

那如果你咳嗽的时候吐出来的痰颜色发黄，这个时候可以用陈皮搭配百合，在化痰的同时呢，还能滋阴润燥。

如果说你平时经常脾胃不太好，一吃东西胃里就不舒服，容易积食，打嗝的时候还有一股酸腐臭气，那这个时候呢可以用陈皮搭配山楂，帮助脾胃消积化滞。

最后呢贾医生在这里也要提醒大家，每个人的情况都不一样，建议大家在涉及到用药的时候，还是要先经过专业医生的辨证。我们下期再见！