注意力训练哪家机构好

专注力有多重要

什么是专注力？专注力，就是你做事情时的聚焦度。

同样是45分钟的课堂时间，有的孩子能够一边听，一边思考，一边回答问题，一边记笔记，不仅能把上课老师讲的课堂知识点弄明白，课后还能有更多的思考和想象。

回家后能够高效完成学习任务，有更多的时间培养课外兴趣。

而专注力差的孩子，则恰恰相反，上课知识点难以及时吸收，课后难以及时理解运用，做作业会出现卡克、拖拉等情况，学习很容易进入恶性循环，学习难提升。

对于孩子来说，专注力直接关系着他以后的学习、工作和生活状态！

从脑神经科学看，专注力形成的过程

专注力的初步形成，首先需要一个完备的脑神经基础。

早期脑神经的发育速度是极其快速的，胎儿时期为高峰阶段。

有数据显示，胎儿时期每分钟可产生25万个神经元，神经元（neuron）和胶质细胞（glical cell）在数量上达到1000亿，基础便已经完备了。

接着便是神经细胞的初步链接。

突触是神经元之间在功能上发生联系的部位也是信息传递的关键部位的产生。

不得不提的是，这种链接通常是交错的，即牵一发而动全身，某一个器官刺激就有可能牵扯到其他神经元的反应，产生联想和形象具体的感受。

紧接着便是脑神经的深度链接。

突触密度（神经元之间联系的紧密度）在出生时非常稀疏，需要加强联系的紧密度，从而形成髓鞘。

最后就是大脑的自我调整。

儿童脑神经迅猛发展的同时也会产生过量脑细胞，而这些过量脑细胞就需要逐步进行突触修剪。脑细胞产生止步于青少年时期，而后就是脑细胞不断死亡和减少的过程。

这是人的专注力产生的过程，其可证明，人的专注力是与生俱来，但同时又是可以后天培养的。

如何培养孩子专注力？

要培养孩子的专注力，首先要避免以下四个误区：

其一是缺乏天赋的保护；

其二是放任孩子，缺乏引导；

其三是经常破坏专注；

其四是缺乏科学活动。

而要避开这些误区，我们可以从以下几个方面入手：

正面管教，树立规则意识。

很多父母忙于工作，更甚者沉迷于自己的手机，疏于管教孩子。

孩子在没有父母的陪伴下，只能自己玩自己的，这看似专注于玩自己的玩具。这只是孩子的无奈之举。

这种专注是自我中心的专注，自私的，散漫无序的。长期下来随着脑神经链接的髓鞘化、反复和巩固，形成很多坏习惯。

父母应该多抽出时间陪伴与孩子互动，多在孩子面前给予及时的回应和鼓励，建立规则意识，包括我们的卫生健康、文明礼仪和安全意识等。

耐心观察，合理引导

有些父母过分关心孩子的健康与安全等，这会造成孩子的心理压力与分心。一会问孩子要不要吃饭；一会儿问孩子热不饿、冷不冷；一会儿又问孩子渴不渴。

这种过度关心的做法是不利于孩子专注力的培养的。

除此之外，有的父母过度干涉孩子的游戏。孩子在专注玩游戏时，自己在旁边指挥和催促、指责，这都会打断孩子脑神经的深度链接。

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