创造你的象征性事件!通过这个方法我快速突破了内在卡点

如何突破内心最深层的困境和卡点？

找到一个象征性的事件并完成ta

【每次外部挑战的发生都是一次内心觉醒和蜕变的契机】

呆在舒适区 or 勇敢一点打破旧的惯性模式

做出小小的调整和改变

巨大的调整往往会产生恐惧，但微小的改变只是让人稍稍感到不适，但对内心都是一次巨大的突破

1害怕权威

试着下次坐老板上司近一点，表达自己的创意想法

2害怕冲突

勇敢说出自己的想法

3不自信

先从转移自己每天的关注点开始

【每天面对镜子里的自己，真诚的夸赞自己，说出自己的三个优点】

【或 每天睡觉前复盘当天发生的事情 夸赞自己做得好的部分 有进步的地方】增加对自己的认可度

https://www.bilibili.com/video/BV1mz4y1t7hy/?vd_source=4c42fd4f6db8ba0d793929ee21d9f1af