太原科大：中医认为，精神分裂症患者可以这样吃

患上精神分裂症，除了必须接受正规的药物治疗以外，在生活方面，饮食上也要格外注意。

中医认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。

而我国的中医文化博大精深、源远流长。在长达几千年的时间里，中医为我们的身体健康做出了卓越的贡献。

在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法，称之为“食疗”。

因此，合理的饮食对精神分裂症患者的疾病治疗是非常有利的，这些食物患者可以适当的多吃一些：

香蕉是精神分裂症最适宜吃的食物之一。

香蕉对精神分裂症疾病有不错的效果，其中的一些成分能够增强神经功能，促使脑补生成血清素，从而可以调节患者情绪，减少忧郁和烦躁和一些负面心理。香蕉在所有的水果中，应该说是精神分裂症患者的首选佳品。总之，香蕉对精神分裂症患者的治疗非常有利。

蔬菜也是精神分裂症患者保健的必选食材。

患者在生活中不可或缺的蔬菜有：菠菜、油菜、洋葱、芹菜、西红柿、黄瓜等。蔬菜中含有丰富的营养价值、含有人体所必须的维生素和微量元素。其中一些能够让患者大脑的供养更加完善，缓解大脑的紧张和疲劳。

黑木耳、萝卜、苦瓜等对精神分裂症的治疗也大有裨益。

黑木耳可以缓解精神分裂症的烦躁症状，促进代谢平衡。苦瓜可以败火去燥，清心润肺，消毒解热；萝卜能够止咳化痰，醒神解忧的功效。另外，除了日常食物，还有其他的诸如枸杞、石菖蒲、黑桃仁、半夏、银杏叶等具有药用价值的中草药。

也可多吃海产品。

精神分裂症患者要多吃海产品，但是很多人都认为这种产品吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω -3脂肪酸，ω -3脂肪酸参加磷脂膜合成，对精神分裂症有益无害。

注意：有自伤自残倾向的患者忌食带刺、带骨的鱼（可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等），忌用带骨的肉类，忌用有壳的食物和带壳的硬果类，以免病人自伤或伤人。

当然，下面这些饮食清单上的禁忌也要注意回避：

禁止服用一些刺激性食物。

如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末等，这类食物会增加神经兴奋性，尤其是躁狂型精神分裂症患者应该更要注意。

忌吸烟

精神分裂症伏膈核的多巴胺缺乏，引起快感缺失，为了刺激伏膈核多巴胺释放，“治疗”快感缺失，精神分裂症病人倾向吸烟，故精神分裂症病人戒烟比正常人困难。

不过，吸烟增加去甲肾上腺素能，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，后者增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。

当抑制中脑-皮质通路多巴胺传导时，引起阴性、认知和心境症状;当抑制皮质-边缘通路的γ-氨基丁酸传导时，中脑-边缘通路的多巴胺能脱抑制性兴奋，引起阳性症状、唤醒和激越；而且吸烟会加快抗精神病药物的代谢，故应控制精神分裂症病人吸烟。

忌高热量饮食

精神分裂症病人习惯于高热量饮食。有研究表明，随意摄入热量比限制摄入热量增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神分裂症病人倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神分裂症病人宜控制高热量摄入。

忌饮酒

酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害，加重药物的中枢抑制效应；酒精还促进多巴胺释放，加重精神分裂症的阳性症状；饮酒会诱导肝脏代谢酶的活性，加快抗精神病药物的代谢。

忌茶和咖啡

茶和咖啡都是兴奋性饮料，精神病人饮用这类饮料后会引起焦虑和失眠，导致病情波动和反复。

上述五种类型的食物对于精神分裂症患者来说应该尽量避免食用，这些不仅对病情毫无益处，甚至还会加重病情，增加治疗难度。

精神分裂症是一种严重且漫长的精神疾病，及时治疗才能更好的恢复健康。同时，在药物治疗的时候保证患者的营养均衡和充足，对精神分裂症的康复具有积极的意义。

患者家属也应该把饮食保健当作照顾患者的重要任务，给患者提供一个良好的饮食环境，帮助他们尽快摆脱疾病困境，重获健康。