闲下来了，先记录一下，再想想晚上吃啥

早饭吃的晚，吃完了，收拾房间，洗衣服，聊了几句微信，梳理一下近期思路，写了几个tips，不知不觉就过了晌午

午饭准备了一杯柠檬水、一份骨肉相连（买的半成品自己加工一下，好吃😋）、一角饼、一根肉肠 饭后查找一下健身房，想办卡，看着看着睡着了😃。被电话吵醒，一个老友打来电话，聊了一个半小时，脑袋嗡嗡的。突然群里发了一件做公众号的紧急工作，又忙了一个小时公众号。本来想锻炼来着，这下子没有时间了，只能做俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑和臀桥，练练核心力量。幸亏有锻炼的习惯，不然坐了10多年办公室，人就废了 决定了，晚上轻食