别让不在意的事伤了你的肝

抽烟伤肺，大家都知道。可是，抽烟还会损害肝脏会增加患肝癌的概率，你知道吗？

 

为什么这么说呢？因为：

1、吸烟会加重肝脏的负担。烟草、烟雾中含有的有害物质进入人体后需要在肝脏中解毒，而且会影响肝脏的脂质代谢，使血液中脂肪成分增加，有益的胆固醇减少，不好的胆固醇增多。

2、烟草中的自由基进入人体过多，超过人体抗氧化自由基的清除能力时，可能导致肝组织损伤、坏死，甚至纤维化、癌变。

 

3、烟草燃烧后所产生的烟雾也含有上千种有害物质，吸入人体后也会伤害肝脏。

4、对于肝病患者吸入一氧化碳后，会阻碍血红蛋白与氧的结合，导致肝脏供血供氧不足，不利于肝功能的恢复。

5、吸烟不仅损害自己的肝脏，也会伤害其他人的肝脏。这是因为吸烟时产生的二手烟，使许多人被动吸烟。二手烟中所含的有毒物质甚至高于一手烟，例如苯并芘和一氧化碳。

所以，原本肝功能受损的人会因为吸烟病情进一步加重，原来健康的人也会因为接触烟而使肝脏受到损伤。

经常接触一手烟、二手烟的人，平常可以多喝一些清热解毒养肝护肝的茶饮，来促进烟毒的代谢。例如：

 

1、板蓝清肝茶。

准备板蓝根30克，茵陈15克，炒黄柏9克。将药物洗净后，研为粗末，放入保温瓶中，冲入沸水泡闷15分钟后，代茶频饮。每日1剂，连服7～10日。板蓝清肝茶有清热解毒、祛湿退黄的功效。

2、薄荷绿茶。

准备绿茶、薄荷、藿香、甘草各10 克，砂糖少许。把以上4 味放在锅中煎煮，去渣取汁。每日8 次，连用3 天。此茶有清热解毒的作用。

3、五味养肝茶

取女真子、黄芪、甘草、灵芝和刺五加各2克，做成茶包，用开水冲泡，每天当茶饮有保肝的作用。

 

为了自己和家人的健康，还是尽早戒烟，避免肝脏受到伤害。