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【中华武术展现工程】八极拳教学系列——吴连枝

2022-03-01 00:03 作者:张景喆 0人读过 | 我要投稿

八极拳

P2 小架一路

示范一

八极拳小架一路 P2 - 01:34

小架一路第一段演练

八极拳小架一路 P2 - 03:50

第一式，起式

八极拳小架一路 P2 - 04:36

第二式，上步撑拳

八极拳小架一路 P2 - 07:34

第三式，两仪顶

八极拳小架一路 P2 - 10:32

第四式，狮子小张口

八极拳小架一路 P2 - 11:36

第五式，十字拳

八极拳小架一路 P2 - 13:17

第六式，献胯

八极拳小架一路 P2 - 15:04

小架一路第二段演练

八极拳小架一路 P2 - 16:13

第七式，冲天掌/通天掌

八极拳小架一路 P2 - 16:42

第八式，闭地肘

八极拳小架一路 P2 - 17:50

第九式，合子手

八极拳小架一路 P2 - 19:08

第十式，两仪顶

八极拳小架一路 P2 - 20:19

小架一路第三段演练

八极拳小架一路 P2 - 20:38

第十一至十三式，霸王举鼎、双肋肘、揣裆

八极拳小架一路 P2 - 21:12

第十四式，握力炮

八极拳小架一路 P2 - 22:12

第十五式，挖眉

八极拳小架一路 P2 - 23:07

第十六式，搓提

八极拳小架一路 P2 - 24:04

第十七式，托枪式

八极拳小架一路 P2 - 25:11

第十八式，单推窗

八极拳小架一路 P2 - 26:26

第十九式，朝阳手

八极拳小架一路 P2 - 27:30

第二十式，炮提

八极拳小架一路 P2 - 28:19

第二十一式，二郎担山

八极拳小架一路 P2 - 28:58

第二十二式，跪膝

八极拳小架一路 P2 - 30:28

小架一路第四段演练

八极拳小架一路 P2 - 32:06

第二十三式，拥肘

八极拳小架一路 P2 - 32:40

第二十四式，翻胯

八极拳小架一路 P2 - 34:10

第二十五式，闭胯

八极拳小架一路 P2 - 35:13

第二十六式，右小缠

八极拳小架一路 P2 - 36:03

第二十七式，撩阴掌

八极拳小架一路 P2 - 37:52

第二十八式，左小缠

八极拳小架一路 P2 - 38:51

小架一路第五段演练

八极拳小架一路 P2 - 39:38

第二十九式，白蛇吐信

八极拳小架一路 P2 - 40:08

第三十式，跃步穿袖

八极拳小架一路 P2 - 41:15

第三十一式，通背式

八极拳小架一路 P2 - 42:15

第三十二式，翻身挂塔

八极拳小架一路 P2 - 43:21

第三十三式，单翼顶

八极拳小架一路 P2 - 44:21

第三十四式，闭肘

八极拳小架一路 P2 - 45:13

第三十五式，收式

八极拳小架一路 P2 - 45:30

小架一路实战应用

八极拳小架一路 P2 - 46:07

P3 四朗宽

示范一

八极拳四郎宽 P3 - 01:30

第一式，起式

八极拳四郎宽 P3 - 04:36

第二式，摇膀捶

八极拳四郎宽 P3 - 05:32

第三式，盘胯

八极拳四郎宽 P3 - 06:47

起式到盘胯连续示范

八极拳四郎宽 P3 - 08:14

第四式，右叠手

八极拳四郎宽 P3 - 08:44

第五式，挂耳叠手

八极拳四郎宽 P3 - 10:10

第六式，盘提

八极拳四郎宽 P3 - 11:15

第七式，顶阳针

八极拳四郎宽 P3 - 12:15

第八式，双羊顶

八极拳四郎宽 P3 - 13:19

第九式，攉打顶肘

八极拳四郎宽 P3 - 14:27

第十式，挑打

八极拳四郎宽 P3 - 15:36

第十一式，塌顶

八极拳四郎宽 P3 - 16:42

第十二式，趟提

八极拳四郎宽 P3 - 17:23

第十三式，叠子手

八极拳四郎宽 P3 - 18:08

第十四式，窝里炮

八极拳四郎宽 P3 - 19:09

第十五式，挎拦式

八极拳四郎宽 P3 - 20:34

第十六式，穿林行步

八极拳四郎宽 P3 - 22:00

第十七式，毒蛇摆头

八极拳四郎宽 P3 - 23:54

第十八式，左挎拦式

八极拳四郎宽 P3 - 24:38

第十九式，黄鼬捏嗉

八极拳四郎宽 P3 - 25:22

第二十式，朝阳手

八极拳四郎宽 P3 - 26:11

第二十一式，炮提

八极拳四郎宽 P3 - 26:56

第二十二式，二郎担山

八极拳四郎宽 P3 - 27:46

第二十三式，跪膝

八极拳四郎宽 P3 - 28:30

前二十三式连续示范

八极拳四郎宽 P3 - 29:19

第二十四式，五鼠出洞

八极拳四郎宽 P3 - 30:41

第二十五式，单阳打

八极拳四郎宽 P3 - 31:46

第二十六式，窝里炮

八极拳四郎宽 P3 - 33:00

第二十七式，左右顺步单提

八极拳四郎宽 P3 - 34:16

第二十八式，横锤

八极拳四郎宽 P3 - 36:11

第二十九式，蹲地锤

八极拳四郎宽 P3 - 36:50

第三十式，提肘，左叠子手

八极拳四郎宽 P3 - 37:58

第三十一式，退步狮子大张口

八极拳四郎宽 P3 - 38:23

第三十二式，撩膀反胯

八极拳四郎宽 P3 - 39:25

第三十三式，抱别子

八极拳四郎宽 P3 - 40:45

第三十四式，蹲抱提弹

八极拳四郎宽 P3 - 41:53

第三十五式，三撑提

八极拳四郎宽 P3 - 43:16

第三十六式，穿抱

八极拳四郎宽 P3 - 44:06

第三十七式，双肋肘

八极拳四郎宽 P3 - 44:58

第三十八式，扶猴提

八极拳四郎宽 P3 - 45:46

第三十九式，缩马蹬踢，狮子大张口

八极拳四郎宽 P3 - 46:41

第四十一式，单臂锤

八极拳四郎宽 P3 - 47:58

第四十二式，回头顶

八极拳四郎宽 P3 - 48:43

第四十三式，提拦摘盔

八极拳四郎宽 P3 - 49:17

第四十四式，抱别子

八极拳四郎宽 P3 - 50:53

第四十五式，提拦

八极拳四郎宽 P3 - 51:31

第四十六式，反身拽打

八极拳四郎宽 P3 - 52:28

第二十三（跪膝）至第四十六式连续演练

八极拳四郎宽 P3 - 53:36

第四十七式，单阳打

八极拳四郎宽 P3 - 54:55

第四十八式，右摇膀胯

八极拳四郎宽 P3 - 55:55

第四十九式，提拦摘盔

八极拳四郎宽 P3 - 56:39

第五十一式，反身单阳打

八极拳四郎宽 P3 - 57:28

第五十二式，左摇膀胯

八极拳四郎宽 P3 - 58:17

第五十三式，抱砸

八极拳四郎宽 P3 - 58:45

第五十四式，三撑提

八极拳四郎宽 P3 - 59:14

第五十五式，缩腰抱

八极拳四郎宽 P3 - 59:44

第五十六式，叠子手挂塔

八极拳四郎宽 P3 - 01:01:25

第五十七式，鹤行提

八极拳四郎宽 P3 - 01:02:28

第五十八式，穿袖

八极拳四郎宽 P3 - 01:03:43

第五十九式，三步半

八极拳四郎宽 P3 - 01:04:28

第六十式，单手拽打

八极拳四郎宽 P3 - 01:06:11

第六十一式，反顶肘

八极拳四郎宽 P3 - 01:06:42

第六十二式，抱丝缠

八极拳四郎宽 P3 - 01:07:01

第六十三式，童子拜观音

八极拳四郎宽 P3 - 01:07:18

第六十四式，转身搓提

八极拳四郎宽 P3 - 01:08:14

第六十五式，双顶肘

八极拳四郎宽 P3 - 01:09:01

第六十六式，收式

八极拳四郎宽 P3 - 01:09:29

第四十六式（反身拽打）至收式连续演练

八极拳四郎宽 P3 - 01:10:12

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