多囊卵巢综合症有什么症状表现

很多女生平常不注意，通宵熬夜，还总吃辛辣寒凉的食物，饮食加上生活习惯上的放纵，导致内分泌紊乱，月经失调，常常好几个月都不来，脸上总冒痘，身上肉肉多，严重的甚至影响到生育，出现不孕的情况，这多是由于多囊卵巢综合症引起的。

多囊卵巢综合症是一种比较常见的fu科疾病，常表现为：

①月经的不调，表现为长时间不来月经，甚至闭经；也可以表现为经量增多、月经量量减少，也可以使经期延长、淋漓不尽。

②体内雄性激su增多，表现为上唇、下颌、肚脐上方等处体毛增多，脸上频繁冒痘。

③多囊卵巢综合症多有肥胖者，腰腹脂肪堆积，时间一长，可能会发展不孕。

那多囊女孩们可以做些什么呢？

努力保持心情愉快，要树立治疗信心，令心情舒畅愉快，应该让自己学会心理调节和情绪调节，正确对待心理矛盾，这样才可以帮助大家尽快治好多囊卵巢症

1、科芙研调理

是目前采用最多的治疗方法，通过口服科芙研来平衡体内激素水平，改善月经不调，改善胰岛素抵抗，提升卵巢功能。

2、饮食调理

多囊卵巢患者的饮食以清淡、有营养和健康为主，少吃辛辣刺激性和油腻食物以低GI饮食为准。

3、保证充足的睡眠

良好的眠可以尽快恢复卵巢功能，因此，妇女必须避免长期熬夜，否则会直接影响卵巢功能

4.适当运动

运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗。在日常生活中可以加强体育锻炼，增强体质，早睡早起，避免经常熬夜和过度劳累，劳逸结合，这是对于调理多囊卵巢综合症等很多疾病的有效方法之一。

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