10-4今日传讯，有缘人入

           你感到累了吗？或者百无聊赖吗？

         给自己一个单独的时间和空间，好好观察你的身心灵。

         身体所有不舒服的地方，心里所有堵住的地方，都在诉说它们能量不足了或者阻滞了、受伤了。

         静下来，什么都不多想，去做一个打坐icon，什么盘法不重要。站桩icon也可以。时间多短都可以。给自己一个尝试。

         想象白色的光柱从宇宙中央太阳照下来，触及并覆盖你的头、肩膀......，白光从上到下、从外到内地包围你、穿透你，你浸泡在白光里面，忘记了时间，直到全身透明。你的嘴角会上扬，因为你的内在小孩微笑了。

        这个练习的出发点是：让你把对自己的各种外在要求移开，回到自己，回到内心，好好爱自己，呵护自己，疗愈自己。

        你里面的平安，才是真正的平安，你里面的喜悦，才是真正的喜悦，你里面被爱的感觉，才是真正的爱。

        你不是一个人，你不孤单，光明天使与你同在。

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