尔英B760M CPU超频作业分享

打算2万以内配齐含4090的电脑，但由于手头紧在配置上一直纠结，无意间刷到有UP主在推荐这块板子，瞬间被价格和后置typeC种草，于是就有了下面吕布骑狗的配置。

显卡等攒几个月工资再买，于是CPU加钱买了核显。 鉴于十多年没折腾电脑了调Bios无从下手怕翻车，于是等电脑装好后顺利进系统后就在咸鱼上找了调试小哥帮我调，想着节约时间。 没想到找人的过程也是够曲折，好多人根本没听过这寨板，再加上这牌子的内存条本来就不好超还搞这么大容量的，于是要么果断拒绝要么让我退货换御三家+名条。 我寻思着，要换这么好的配置我网上直接抄作业不久完了，还要花钱请你干啥。最后在我坚持不懈的给卖家发小广告后，终于有个小哥愿意接我这单了。 在小哥的努力下，CPU烤鸡电压从1.5V降到了1.3V，温度也从100°撞墙降到了75°。内存也超到4100并通过了TM5anta777模式测试。当时这个结果我还是挺满意的。

后来随着我在B站做的功课越来越多，我发现了更好的CPU降温降压方法。 之前降压是开104微码+调整AC Loadline，AC数值越低温度越低，但是电压降到1.3v以下后跑分就会掉的厉害，无法两全，而且反复重启进Bios测试很浪费时间。 现在只需要在Bios里开启104微码后，在windows下用Throttlespot软件实时调整到合适自己CPU的降压参数后，再进入Bios进行降压设置的固定就行了。具体方法如下： 1.在数字键盘灯点亮的情况下按Del键进入主板Bios，超频，CPU微码（版本：104），开启；超频，CEP Disable，IA CEP Enable，关闭；F10保存重启。 2.进入windows系统，打开Throttlespot软件，点击FIVR，中间顶部FIVR Control里选择CPU Core，下面CPU Core里勾选Unlock Adjustable，在Offset Voltage选项下的Range栏选中250mV，然后往左拖动上面的滑杆选择需要降压的数值。 3.继续在中间顶部FIVR Control里选择CPU Cache，下面CPU Cache里勾选Unlock Adjustable，在Offset Voltage选项下的Range栏选中250mV，然后往左拖动上面的滑杆选择需要降压的数值。

4.需要注意的是：1.上面两个数值在设置时需保持一致，并且在后续的修改时也要记得切换并同步设置。2.点击OK后便能激活降压设置，但软件需要保持后台开启，否则软件完全关闭后设置便失效。3.数值通常可以从-190起测，若测试中蓝屏重启则需要降低数值再测，若通过测试可以尝试增加数值再测，数值越大给CPU的电压越低，功耗温度也随之降低。4.由于尔英Bios没找到防掉压设置，可能会导致压力测试没问题，但空闲时电压过低导致蓝屏，这时也需要往下调整数值。 5.进行CPU-Z、R23跑分和AIDA64压力测试，若跑分和温度正常且空载时不蓝屏则表示成功，可以继续用Throttlespot软件放大数值进行降压，若是蓝屏重启则往回低调数值再试，直到找到CPU的最佳降压数值。

6.重启进入Bios，超频，Ring，Offset Prefix，- ；Ring Voltage Offset，填你CPU适合的降压数值。 7.超频，CPU电压，Offset Prefix，- ；P-core Voltage Offset，填你CPU适合的降压数值（与上面数值保持一致）。 8.F10保存重启，进入系统再次用CPU-Z、R23跑分和AIDA64压力测试查看是否设置成功。 CPU降压教程到这里就完成了，为自己的成果欢呼吧！再也不要加钱上Z板和水冷了！ 下面是一些我遇到的疑问，若有大佬回复不胜感激！ 1.Bios里的GT CEP是做什么的，能否关闭？ 2.Bios里是否有可以像华硕或微星那样有单独的设置防掉压选项？ 3.使用Intel(R) Extreme Tuning Utility软件进行监测的时候，不论是默认电压还是降压后，Power Limit Throttling在系统空载的时候总是隔几秒就跳红一下，这是什么问题，需要怎么解决？

4.内存超频这块我还没整明白，有大佬感兴趣可以私聊我有偿优化，若好用我后续会拿来分享。 最后，非常感谢@王盖伊、@鲤鱼yjj大佬的视频分享让我收获颇丰、安全着陆！