怎么才能弄清楚自己想要什么？你有仔细想过吗？

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uid: 20230715150711

title: 弄清楚自己想要什么

aliases: []

date: 2023-07-15

mdate: 2023-07-18

tags: [自我价值, 人生目标]

type: video

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## 信息

作者:: [聊聊人生感悟](https://space.bilibili.com/25115141)  

时长:: 10 m 58 s  

链接:: [怎么才能弄清楚自己想要什么？你有仔细想过吗？](https://www.bilibili.com/video/BV1xs4y1C7Zx/?spm_id_from=333.999.0.0&;vd_source=27a4dcda29cebf8639e72dccd2e49e88)

## 概述

以几个关键的问题提供帮助思考人生目标的方式，并介绍一些方法帮助实现。

## 内容

### 其本质上迷茫：不知道自己要什么

答案的寻找是渐进的，通过不断地经历和时间，反思来寻找。答案来自于个体的自我，而非别人的。

### 关键问题

1. 幻想未来：你理想中的**人生状态**是什么样的?（30 岁 -80 岁）家庭、事业、财务、爱人、朋友情人宠物、生活、城市业余时间（细节），包含所有真实生活

2. 价值体现：在这个想象状态中，你每天做什么?（工作时刻，价值的实现）

3. 技能成就：生活中哪个时刻最有成就感?（别人会表扬你的什么成就，你自己所磨练的技能）

4. 主动事件：什么事情是你从小到大自发去做的？

5. 客观事件：什么事情是你花了最多时间去做的？

### 重要问题

1. 情绪记录：上述事情，做这件事时你的感觉是什么？

2. 价值分析：为什么是这件事，这件事为什么让你乐在其中？是别人羡慕的眼光吗？是完成的成就感吗？是自我表达的畅快吗？是帮助到别人让你感到实现价值吗？这件事真正让你在意的是什么？

3. 赋予意义：如果这件事不赚钱，你还愿意做他吗？

4. 衡量价值：如果这件事情需要你花钱去做，你愿意为了他而付出吗？

5. 自我实现：如果你已经没钱了，在每日的追求温饱之余，这件事你依旧会想到，想要为了他去努力的事吗？

### 如何实现

- 通过心理学问答找到要做的事情

- 自律去做

- 进行规划，时间管理、精力管理  

- 进行记录，构建知识体系

- 利用各种工具 app 帮助高效实现，记录过程

***为了目标掌握工具，不要让工具决定目标***