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无论什么时候，无论什么境况，光明始终都在，在你的心里。平时多积攒一些对喜悦、美好的记忆，和对喜悦的期待，（比如，我考上理想的大学啦！我和我的灵魂伴侣在一起啦！我住进理想的房子啦！……）记住，现在的地球，心想事成的效率越来越快，因此，保持正念和喜悦的念头至关重要，千万不能容许自己有不好的念头，包括不必要的担心，和未来灾难的幻想，发现了就立刻格去，因为“过度的担心是一种诅咒”，你的念头会把它带到现实里来。