“你真的懂睡眠吗？”

睡眠是人类生命中不可或缺的一部分，对于身体健康有着相当重要的影响。比如睡眠是身体恢复和修复的时间，在睡眠期间，身体会释放生长激素，促进细胞修复和再生。睡眠还可以帮助身体的免疫系统保持健康。另外，睡眠还可以帮助我们提高注意力和专注力，因为它可以帮助大脑更好地处理信息并保持警觉状态，不论是对于记忆力和学习都有很大影响。

可以看到，睡眠对人类身体和心理健康至关重要。长期睡眠不足可能会导致抑郁和焦虑等问题，对我们的健康产生负面影响，因此建议每晚睡7-9小时来保持身体和心理健康。与此同时，一款正确的枕头可以让人更加舒适地入睡并保持睡眠质量，所以如何选择好枕头尤为关键。

“关于时光存折草本枕”

最近我入手了时光存折的草本枕，体验了一段时间后觉得还不错，推荐给大家。

这款时光存折草本枕在面料方面就采用了两种不同的面料，白色面是TIMEWAM温感面料，拥有绵软磨毛设计，摸起来有温温的感觉，比较适合秋冬使用；

绿色面是TIMECOL凉感面料，触感冰凉，适合春夏使用。

这个面料还是采用网格镶嵌结构，上层是柔韧的草本枕芯，下层是解压枕芯，柔软和支撑力并存，对颈椎不好的人十分友好。

枕头的外套是可以打开的，拉开拉链可以看到里面的冰丝内套，摸起来十分柔软，而且看着有很多洞洞，想必是为了透气而设计的。

一个正确的枕头可以保持头部、颈部和脊椎的自然对齐，从而有助于预防颈部和背部的疼痛或僵硬。选择过高或过低的枕头可能会导致颈部和脊椎的不自然扭曲，从而导致疼痛和不适。像我之前睡的枕头就是这样，没有高低缓冲区，睡下去的时候脖子没有足够支撑。

这款时光存折草本枕不仅采用了贴合头颈的设计，而且还划分了几个睡眠区：低侧睡区、低颈部承托区、高侧睡区、高颈部承托区、肩部承托区、脑窝区。不同分区有着不同的功效，比如脑窝区负责承托后脑、高/低颈部承托区扶着负责承托颈部、肩部承托区负责释放肩颈压力，最后高/低侧睡区则可以让习惯侧睡的人士有更舒适的睡姿。

时光存折草本枕有薰衣草和艾草两种味道，香味可以维持1-3年，成分安全能放心使用。我入手的这款是艾草香，具有抑菌抑螨的功能。而且还采用了创新融材技术，相对于传统的草本枕来说更加洁净，微米级草本粉末融入枕芯，不会漏药也不容易发霉，还是很适合日常使用的。

至于实际睡下的感觉嘛，我个人是比较习惯仰睡，偶尔侧睡。使用时光存折草本枕睡觉后，感觉颈部的压力确实没有那么大了，而且它的软硬度刚刚好，是那种软而不塌的感觉，整体体验很舒适。

“写在最后”

总的来说，睡在舒适的枕头上是一种令人愉悦和放松的体验，可以帮助我们获得更好的睡眠质量，让我们在白天更加精力充沛和高效。而我入手的这款时光存折草本枕，睡感软硬适中，关键是枕芯还融合了草本粉末，淡淡的艾草香味超级助眠，双面料材质一年四季都能用，