如何判断有没有骨折？如何护理？

相信大家都知道骨折，可能自己没有骨折上过，但周围的人也可能出现过，要知道骨折后，会给身体带来很多的影响，日常生活也会受到一定影响。在大部分人印象中，骨折就是骨头断了，这种疼痛想着都觉得难以承受。但骨折不仅仅是骨骼断了，也可能是骨骼出现裂缝，还有些粉碎性骨折之类的。下面就来看看骨折后要怎么护理？

如何判断有没有骨折？

要知道骨折并不完全是骨头断裂，有时大家可能发现不了已经骨折。要知道骨折后，受损部位有明显肿胀、疼痛，有些人就可能是扭着了。若扭着，持续几天就会好，但骨折引起的肿胀，不会那么容易好，且还会越来越疼，尽量去拍片子看下，可能多半是骨折。

一些轻微骨折，是骨头没有断裂，疼痛可能没有那么明显，只有在按压时才会疼，若某一处受损后，用手按压，周围会明显感到压痛，要尽快调理，减少损害。

除了疼痛，骨折后还会有麻木症状，因出现骨折后，周围神经会受到影响，出现发麻症状，持续时间还比较长，不能正常运作了。

出现骨折一般都是经过碰撞或衰老引起的骨质疏松，从而引起骨折，不论那种，骨折出有异常，一定要尽快去拍片子，不要觉得可以拖一拖。在确认骨折后，后期养护非常重要。

出现骨折后恢复期间要做好哪些护理？

1、多休息

骨折后患者要多休息，尽量选择卧床修养，避免骨折位置活动，卧床修养能让骨头恢复时间更快些，若发生骨折后经常移动身体，很容易让骨折断裂处面积增加，可能会让移位现象更加严重，不仅会延长骨折恢复时间，还会给患者带来疼痛。

2、注意饮食

骨折后恢复期一定要注意饮食尽量保持清淡，不能因在床上时间过长而想通过吃东西来打发时间，要尽量避免摄取辛辣刺激食物，防止骨折处发炎，还需多摄取些维生素d较丰富食物来促进骨头恢复。在恢复期可以多吃些水果蔬菜，水果蔬菜中维生素和矿物质较高，对身体营养的摄入很有帮助。

3、适当活动

骨折休息一段时间后感觉自身情况有所好转时可以适当进行活动，但要注意活动幅度不能过大，也不能进行长时间活动。

4、按摩局部

对需长期卧床骨折患者来说，是需对局部进行按摩，局部按摩能让血液流通循环，防止血液循环不通畅。还要适当翻动身体，避免因长期卧床出现褥疮导致皮肤溃疡。