如果学校欺凌是无法杜绝的，那么孩子们如何保护自己？

令人沮丧的是，即使在疫情期间，大多数的学校停课，校园的欺凌行为仍然略有增加。

实际上欺凌可能看起来只是篮球队队长在场外呼骂自己的队员或者是孩子们因为贫富差异的问题，侮辱或排挤一个学生。

欺凌无处不在，即使在最好的学校也是如此。问题是欺凌实际上是一个无解的难题，这不是学校的问题，也不是青少年弱势群体的问题，这是一个社会的问题，欺凌和犯罪在各个年龄段都存在，幼儿、青少年、中年甚至是老年，人类的本性如此。

所谓的校园欺凌解决方案，无外乎就是减少欺凌或者其他形式的侵略和冲突，提供更加积极的学校氛围和社交情感交流。

学校氛围是一个很难界定的东西，但是你能感觉到，通常它来自学校的工作方式，人们如何合作、学校的品质或者是品格，积极的氛围当然会促进健康的发展，消极的学校氛围会产生更多的欺凌、受害者和不安全感。

但是问题是欺凌正在变成儿童的“正常仪式”。随着儿童对社会接触度的提高以及压力的增加，虽然双减活动减少了学生的学习压力，但是来源于对社会认知、对未来展望、经济活动、疫情等各方面的压力仍然增加了欺凌活动。

很多学校或家长认为欺凌活动的应对或者是减少，老师应该负极大的责任。其实恰恰相反，老师错过了大多数的欺凌事件甚至有的老师也会不自觉的在课堂上对儿童实行欺凌和控制行为，事实是越有经验的老师越有可能进行这样的行为。

而促进社交和情感学习、提高情商进行自我管理，提高学生的社会意识，确实可以减少焦虑情绪困扰、破坏性行为的产生。它确实可以降低欺凌行为的发生。但是系统的学习和培训，是学校无法承担的。老师和学生都没有办法得到真正系统的情感培训。

学校也缺少真正应对欺凌发生机制。单纯的（肇事者）停课、退学并不能从根本上解决欺凌肇事者的压力以及情感困扰，他可能会在下一个场所继续欺凌。而受害者也会进行身份的转换，在欺凌事件结束之后，成为新的欺凌者。

问题就在于学校和家庭都是孩子积累压力和遭受欺凌的场所。归根结底，我们需要对儿童及其感受的来源复杂，在欺凌事件中是否可以提供第三方的中立的帮助是非常重要的，有时家长和老师、同学本身就是欺凌者，那么你又让孩子到何处去寻求帮助呢？

给大家的一个中肯的建议就是一定要教育孩子学习、保护自己的利益，寻找真正可以帮助自己的成年人，比如说公立的第三方，如警察。

这个道理很简单，就好像犯罪一样，成年人的第一反应不可能是打给自己的朋友或父母，最能帮助你的人是强有力的执法机构-警察。

欺凌本身也是违法行为，所以家长和老师甚至是朋友是不是孩子的首选（呼救对象）？我认为家长应该都进行冷静，客观的判断，让孩子养成习惯和真正可以帮助他们并且迅速响应的第三方的中立机构以及人也就是警察进行联系，实际上可能是孩子最好的选择。