【哎上课专升本】专升本没动力怎么办?

专升本复习总会有同学焦虑，敏感，没有动力，甚至说想要放弃这唯一一次提升学历的机会，出现这些问题的原因是什么?到底该如何解决呢?

1、给自己立一个标识，迷茫时用它找回自己

首先要给自己定一个目标，有目标才有方向，有规划才有行动，标识是具象化的目标。比如：考专升本的同学在寝室墙壁上挂着八个大字：“我一定要考上本科!”用明显的标识每天提醒自己，不断地在心中重复。长此以往，我们在不知不觉中就养成了学习的好习惯，标识的意义，就是让你回想起当初是谁做出那个决定，逼自己努力。只有在看到标识最后一表的时刻才能激发你的羞耻心和负罪感，意志力是有损耗的，须合理运用合理利用才能事半功倍，要在意志力无损时做最重要的事，在有损时做次要的事。

2、总结回顾，查缺补漏

给自己制定一个具体细致的学习计划，复习计划需要承上启上，下一阶段的计划离不开对上一阶段的反思和总结。不管上一阶段制定的复习计划是否已经顺利完成，你都需要回过头去再看看。如果有遗漏的地方，有什么没做到的，及时予以调整和弥补。

3、制定合理的学习计划

学习计划一定要张弛有度，不要把自己绷得太紧了。

整天从早到晚地泡在书里会让你有种大脑发懵的感觉，在制定学习计划的时候，也不要忘记给自己安排休息娱乐的时间。

如果你现在还是大一大二，可以每周都给自己放个假，如果你现在已经到了大三这种比较紧张的时刻，那就每天晚饭后给自己空一两个小时，用来散步也好、打游戏也好，总之让自己放松一会儿。

4、提高学习效率的小技巧

01.同学陪伴式：大家可以找一些同学约着学习，虽然可能会浪费一点路上的时间，但是相信我，一天下来的效率肯定会比你一个人复习要高。因为你看着自习室别的人都在学习，那个氛围会带动你的学习，提高你的效率。而且，你的好朋友或者同学在认真学习的话，对你来说，是最提升你学习欲望的。

02.同学刺激式：最好的方法就是让你知道，别人的进度已经比你快了，你已经落后了。这样你可能会着急，然后去认真学习的可能性是会变大的。所以，我还是推荐大家有兴趣的都可以找个升本友，通过大家的互相分享，来刺激，激励自己。

03.打卡监督式：通过每天打卡，或者几个小时的打卡，大家互相监督，互相鞭策，这样是很有用的。但有个前提，大家都需要认真负责对待，不要不好意思去批评他人，这一切都是为了大家好！

5、眼光放远

希望大家不要只看短暂的利益，眼光放远。为什么大家都不愿意学习，归根结底还是缺少利益。学习算是一种没有实质性收获的投资，但是，对于你自身的提高是很大的。

我之前也总听过一句话，任何对于你自身的投资都是最值得的。学习就是这样，可能不像当家教或者做兼职一样，你就算付出了也看不到金钱的反馈，会让你觉得仿佛在做无用功，导致你可能会缺少动力。

其实这种情况的话，每个人都会有，我现在也会这样，但希望大家都想清楚，眼睛往前看，学习或者升本对你来说意味着什么，如果成功的话，你会收获什么，你那时候的收获是否会让你现在的努力变得值得。我相信，这一切肯定都是会值得的。

学习就是一个正反馈的过程，只要把开头的困难挺过去了，你会越来越顺利的。看到过一句话，努力会上瘾，尤其是你有所收获的时候。因此，希望大家再坚持一下，学长会陪着大家，给大家鼓劲的！