近视眼怎么慢慢恢复视力？

近视眼可以说是很多爱美女孩子的痛苦，化了眼妆戴上眼镜后什么都看不出来，眼球随着近视度数的增加发生变形。小编也深受近视眼的困扰，今天来为大家解答一下如何恢复视力。

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一、配戴眼镜?

在近视眼的眼前放置一适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力。矫正近视凹透镜片度数的选择原则是，在获得正常视力(1.0～1.2)或最满意的视力(即矫正不到1.0时的最佳视力)的几个凹透镜片中选其中度数最小的作为该眼的矫正度数。

正确适当度数的凹透镜除提高视力外，可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视，减低屈光参差，有利建立与发展双眼同视功能，近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。

二、药物治疗?

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曾用于治疗近视眼的药物种类繁多，包括阿托品、去氧肾上腺素、夏天无、新斯的明、托品卡胺等，各家报道的疗效不一。

国际上近年报道较多的是阿托品滴眼治疗近视眼。我国过去用阿托品治疗近视眼多为短期治疗，作用为解除调节痉挛，使假性近视眼消失或使半真性近视眼减轻，但停药后疗效不易巩固。本法为美国最早报道，对近视眼患者单眼滴用阿托品，可使治疗眼的近视停止或减缓进展。疗效与药物浓度有关，浓度高的(0。5%～1%)疗效较肯定，低的(0。1%～0。25%)疗效较差。治疗过程中未发现眼压改变或青光眼。缺点是副作用较多，如扩瞳及畏光，调节力降低及过敏性结膜炎等。因此不易推广。极低浓度的(0。1%以下)副作用较少，但疗效较差，应用价值不大。

阿托品为非特异性毒蕈碱受体拮抗剂。眼内的毒蕈碱受体已知的有5种(M1、M2、M3、M4、M5)，其中仅M3受体的兴奋有扩瞳及睫状肌麻痹作用。如有选择性毒蕈碱受体拮抗剂能防止近视眼进行而无明显副作用，则可能较易推广。动物试验中哌仑西平(主要为M1受体拮抗剂，亦有M4受体拮抗作用)对近视眼有一定疗效，其效果尚待观察。

三、手术治疗?

1、角膜手术：包括准分子激光原位角膜磨削术（LASIK）、准分子激光角膜切削术（PRK）、放射性角膜切开等。此类手术一般用于近视眼已停止发展者。手术能通过改变角膜的曲度，矫正近视性屈光不正，但对病理性近视眼的眼底变化及各种并发症并无作用。

2、晶状体及人工晶状体手术：对高度近视眼作透明晶状体摘出术以矫正屈光不正已有较久历史，但需注意术后发生视网膜脱离、黄斑囊样水肿等并发症的可能。近年应用超声乳化术合并人工晶状体植入术，效果较好。也有人对透明晶状体的高度近视眼者在晶状体前放置前房型或后房型的人工晶状体，以矫正屈光不正，也取得了一定的矫正效果。本法矫正屈光不正的能力较强，对于1200度以上的高度近视，角膜较薄，估计用角膜屈光手术不易矫正者可能更为适用。 

3、巩膜后部加固术：对进行性的病理性近视眼用阔筋膜、异体巩膜条带、硬脑膜或硅胶海绵等绕过眼球后极作巩膜后部加固，希望能防止近视眼进行及减少眼底并发症的发生。四、饮食调理

1、宜多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康肤色。

2、宜食枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生素B12，维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养物质，可明目。 

3、宜食蓝莓。具有活化视网膜的功效，可以强化视力，减轻眼球疲劳。

4、宜多食鱼。吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化。

5、多食牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、蘑菇、香菇、银耳和木耳等富含铬的食物。

6、避免过多摄入辛辣刺激、甜腻的食物。
五、日常护理

1、注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯。2、用眼光线适当；再次加强户外活动，向远处眺望。3、定期检查视力，解除眼部疲劳。

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1、薄荷：薄荷的叶片茂盛、翠绿，能散发香味，静心凝神、舒缓精神，还能驱蚊防虫。2、吊兰：吊兰有较好的观赏性，净化能力很强。3、富贵竹：富贵竹本身美观，并且养护简单，能吸收废气。4、芦荟：芦荟的外形美观好看，也能起到吸收净化的作用。5、其他：还有绿萝、仙人球、文竹、虎尾兰、长寿花、茉莉花。

一、薄荷

薄荷很适合放在卧室中，它的叶片茂盛、翠绿，枝繁叶茂，非常的好看，放在卧室里面能起到装饰作用，也能使人的心情变好。并且，薄荷能散发香味，具有静心凝神、舒缓精神的作用，还具有驱蚊的效果，能减少蚊虫的骚扰。注意，薄荷要养在光线好的窗边。

二、吊兰

吊兰是常见的一种花卉，具有较好的观赏性，并且吊兰的净化能力很强，可以吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等物质，释放出氧气，提高空气质量，促使人们顺畅呼吸。

三、富贵竹

富贵竹也可以放在卧室里面，富贵竹本身美观，并且养护简单，可以土培，也可以直接水培。富贵竹能吸收废气，改善空气质量。

四、芦荟

芦荟的外形美观好看，叶子肥厚多汁，能为卧室中增添一抹鲜亮的色彩，并且也能起到吸收净化的作用。

五、绿萝

绿萝是生活中常见的一种观叶植物，非常好养护，可以水养也可以土养。并且，绿萝能够适应半阴的环境，可养在散光环境中，同时能净化空气，吸收有害气体。

六、其他

还有仙人球、文竹、虎尾兰、长寿花、茉莉花。